19Min
Facile
Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï
ingrédients
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Courgette, pulpe et peau, crue
100
g de
Nouilles de riz, sèches
300
g de
Bouillon liquide Thaï MAGGI
100
g de
Soja, graines mûres, germé, cru
150
g de
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris le dessus et le bulbe), crus
10
g de
Cacahuète ou Arachide
10
g de
Huile d'arachide
.
Nährwerte anzeigen
Matières Grasses
12.31 g
Protéines
14.17 g
Glucides
55.55 g
Energie
367.4 kcal
préparation
19 Minutes
-
Step1
5 MinCoupez la courgette en bâtonnets, émincez les oignons. -
Step2
3 MinDans une pôele, faites dorer l'oignon avec l'huile 3 minutes. -
Step3
10 MinAjoutez les courgettes et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon et les nouilles et poursuivez la cuisson 5 minutes. Ajoutez les pousses de soja et cuire 2 minutes. -
Step4
1 MinParsemez de cacahuètes concassées et de coriandre. Servez.
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