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Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï

Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï

(0)
19Min
Facile

ingrédients

2

DiesesGerichtwurde für 2

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Courgette, pulpe et peau, crue
100  g de
Nouilles de riz, sèches
300  g de
Bouillon liquide Thaï MAGGI
100  g de
Soja, graines mûres, germé, cru
150  g de
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris le dessus et le bulbe), crus
10  g de
Cacahuète ou Arachide
3  g de
Coriandre, fraiche
10  g de
Huile d'arachide
Copien

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Nährwerte anzeigen

Matières Grasses
12.31 g
Protéines
14.17 g
Glucides
55.55 g
Energie
367.4 kcal

préparation

19 Minutes
  • Step1

    5 Min
    Coupez la courgette en bâtonnets, émincez les oignons.
  • Step2

    3 Min
    Dans une pôele, faites dorer l'oignon avec l'huile 3 minutes.
  • Step3

    10 Min
    Ajoutez les courgettes et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon et les nouilles et poursuivez la cuisson 5 minutes. Ajoutez les pousses de soja et cuire 2 minutes.
  • Step4

    1 Min
    Parsemez de cacahuètes concassées et de coriandre. Servez.
Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï

Step1 4

Coupez la courgette en bâtonnets, émincez les oignons.

Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï

Step2 4

Dans une pôele, faites dorer l'oignon avec l'huile 3 minutes.

Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï

Step3 4

: Soja, graines mûres, germé, cru, Nouilles de riz, sèches, Bouillon liquide Thaï MAGGI, Courgette, pulpe et peau, crue

Ajoutez les courgettes et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon et les nouilles et poursuivez la cuisson 5 minutes. Ajoutez les pousses de soja et cuire 2 minutes.

Nouilles sautées aux légumes verts à la thaï

Step4 4

: Coriandre, fraiche, Cacahuète ou Arachide

Parsemez de cacahuètes concassées et de coriandre. Servez.

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