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Wok de thon aux poivrons Actifry

0
24 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

400 g
Thon, cru
2 
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
3 
Oignon, cru
4 cs
Arome MAGGI - Nouvel An Chinois - Bouteille 250g
50 g
Jus de citron, maison
3 g
Gingembre, poudre
1 cs
Huile combinée (mélange d'huiles)

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Énergie
203.32 kcal
Protéine
25.88 g
Les glucides
15.38 g
Les graisses
4.01 g
Lets Cook

préparation

24 Minutes
Step1
0 Min
Emincez les poivrons et oignons.
Step2
0 Min
Coupez le thon en cubes.
Step3
0 Min
Faites mariner le thon 30 minutes dans le jus de citron, le gingembre et l'Arome. Mettez à chauffer l'actifry avec l'huile 2 minutes. Ajoutez tous les ingrédients et faites cuire 7 minutes.
Wok de thon aux poivrons Actifry

Step1 3

Emincez les poivrons et oignons.

Wok de thon aux poivrons Actifry

Step2 3

Coupez le thon en cubes.

Wok de thon aux poivrons Actifry

Step3 3

Faites mariner le thon 30 minutes dans le jus de citron, le gingembre et l'Arome. Mettez à chauffer l'actifry avec l'huile 2 minutes. Ajoutez tous les ingrédients et faites cuire 7 minutes.

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