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Tajine de poulet pas chère

0
45 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

450 g
Poulet, blanc, sans peau, cru
70 g
Tomate, concentré, appertisé
1 cube
MAGGI KUB OR Depuis 1907 32 cubes - 128g
125 g
Oignon, cru
20 g
Huile d'olive vierge extra
5 g
Cannelle, poudre
3 
Carotte, crue
10 g
Sucre blanc

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Énergie
248.38 kcal
Protéine
27.14 g
Les glucides
16.4 g
Les graisses
8.33 g
Lets Cook

préparation

45 Minutes
Step1
0 Min
Epluchez et émincez l'oignon. Coupez les carottes en deux dans la longueur puis en biseaux. Faites revenir l'oignon et les carottes dans l'huile. Ajoutez le concentré de tomates, le sucre, 200 ml d'eau, les cubes de bouillon, la cannelle, le cumin, la coriandre. Laissez mijoter jusqu'à ce que les carottes et l'oignon soient fondants.
Step2
0 Min
Coupez le poulet en dés de 2 cm. Ajoutez-le à la sauce et laissez cuire 10 minutes à feu trés doux.
Tajine de poulet pas chère

Step1 2

Epluchez et émincez l'oignon. Coupez les carottes en deux dans la longueur puis en biseaux. Faites revenir l'oignon et les carottes dans l'huile. Ajoutez le concentré de tomates, le sucre, 200 ml d'eau, les cubes de bouillon, la cannelle, le cumin, la coriandre. Laissez mijoter jusqu'à ce que les carottes et l'oignon soient fondants.

Tajine de poulet pas chère

Step2 2

Coupez le poulet en dés de 2 cm. Ajoutez-le à la sauce et laissez cuire 10 minutes à feu trés doux.

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