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Purée de pois chiche aux herbes (exclusivité ethnique)

0
16 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

500 g
Pois chiche, appertisé, égoutté
2 
Oignon, cru
1 cube
MAGGI Bouillon goût Bœuf Halal 8 tablettes, 80g
150 g
Eau du robinet
35 g
Basilic, frais
1 cc
Cumin, graine
15 g
Persil, frais
1 cs
Huile combinée (mélange d'huiles)

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Énergie
226.61 kcal
Protéine
9.93 g
Les glucides
34.3 g
Les graisses
6.44 g
Lets Cook

préparation

16 Minutes
Step1
0 Min
Hachez les oignons. Faites-les bien dorer dans une poêle avec le cumin et l'huile.
Step2
0 Min
Ajoutez les herbes, les pois chiches égouttés, le bouillon émietté et 150 ml d'eau. Laissez cuire 1 à 2 minute et mixez.
Purée de pois chiche aux herbes (exclusivité ethnique)

Step1 2

Hachez les oignons. Faites-les bien dorer dans une poêle avec le cumin et l'huile.

Purée de pois chiche aux herbes (exclusivité ethnique)

Step2 2

Ajoutez les herbes, les pois chiches égouttés, le bouillon émietté et 150 ml d'eau. Laissez cuire 1 à 2 minute et mixez.

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