Poêlée de légumes du soleil

25Min

Facile

ingrédients

Poivrons, doux, jaunes, crus

Courgette, pulpe et peau, crue

250 g

Bouillon liquide Légumes MAGGI

Tomate cerise, crue

200 g

Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau

1 cs

Huile d'olive vierge extra

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Énergie

196.06 kcal

Les glucides

32.54 g

Protéine

5.24 g

Les graisses

6.47 g

Step1

10 Min

Coupez la courgette et le poivron en dés. Coupez les tomates cerise en deux et les pommes de terre en dés.

Step2

5 Min

Faites dorer les pommes de terre dans une poêle avec l'huile 5 minutes.

Step3

2 Min

Ajoutez les dés de poivron et de courgette et faites cuire 2 minutes.

Step4

10 Min

Ajoutez le bouillon et les tomates cerise et laissez cuire jusquà absorption du bouillon.

Step1 4

Coupez la courgette et le poivron en dés. Coupez les tomates cerise en deux et les pommes de terre en dés.

Step2 4

Faites dorer les pommes de terre dans une poêle avec l'huile 5 minutes.

Step3 4

Ajoutez les dés de poivron et de courgette et faites cuire 2 minutes.

Step4 4

Ajoutez le bouillon et les tomates cerise et laissez cuire jusquà absorption du bouillon.

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