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Clafoutis tomates cerise courgettes et feta

0
18 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

4 
Oeuf, cru
2 cs
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
1 
Courgette, pulpe et peau, crue
2 Cuillères à café de niveau
MAGGI Bouillon Poudre Légumes 110g
200 g
Tomate cerise, crue
200 g
Lait demi-écrémé, UHT
100 g
Feta de brebis
1 cs
Huile d'olive vierge extra

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Énergie
241.48 kcal
Protéine
14.83 g
Les glucides
14.3 g
Les graisses
13.94 g
Lets Cook

préparation

18 Minutes
Step1
0 Min
Lavez et râpez la courgette. Faites-la revenir dans une poêle avec l'huile 5 minutes et ajoutez le bouillon.
Step2
0 Min
Dans un saladier, mélangez les oeufs, la farine, le lait et la courgette râpée. Versez dans 4 ramequins et ajoutez les tomates cerise coupées en deux et la feta coupée en dés. Faites cuire dans votre four à micro-ondes 8 minutes à 900W. Si nécessaire, ajoutez 1 minute.
Clafoutis tomates cerise courgettes et feta

Step1 2

Lavez et râpez la courgette. Faites-la revenir dans une poêle avec l'huile 5 minutes et ajoutez le bouillon.

Clafoutis tomates cerise courgettes et feta

Step2 2

Dans un saladier, mélangez les oeufs, la farine, le lait et la courgette râpée. Versez dans 4 ramequins et ajoutez les tomates cerise coupées en deux et la feta coupée en dés. Faites cuire dans votre four à micro-ondes 8 minutes à 900W. Si nécessaire, ajoutez 1 minute.

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