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Burritos Bowl

0
35 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

250 g
Poulet, blanc, sans peau, cru
1 Dosette
MAGGI Mélanges Parfaits Mexicain 6 sticks, 60g
1 
Citron vert ou Lime, pulpe, cru
1 
Avocat, pulpe, cru
2 
Tomate, crue
60 g
Cheddar
150 g
Salade verte, crue, sans assaisonnement
80 g
Chips de pommes de terre, standard
100 g
Haricot rouge, cuit
60 g
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, liquide, UHT
0.5 
Oignon, cru
5 g
Persil, frais
10 g
Huile d'olive vierge extra

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Énergie
391.25 kcal
Protéine
23.82 g
Les glucides
28.12 g
Les graisses
21.67 g
Lets Cook

préparation

35 Minutes
Step1
0 Min
Portez à ébullition une casserole d'eau, plongez-y les escalopes de poulet et laissez cuire à feu doux pendant 5 min. Eteignez le feu et laissez reposer pendant 5 min. Egouttez les escalopes et coupez-les en lamelles. Mélangez la moitié du stick Mélange Parfaits dans une cuillerée à soupe d'huile et nappez les lamelles de poulet avec cette marinade. Réservez.
Step2
0 Min
Mélangez le reste du sachet à la crème, ajoutez le zeste du citron. Epluchez et émincez finement l'oignon rouge. Râpez le cheddar. Epluchez et coupez l'avocat en fines lamelles et citronnez-les avec le jus du citron.
Step3
0 Min
Coupez les tomates en lamelles. Répartissez des chips tortillas sur le pourtour de 4 assiettes puis tous les ingrédients en les séparant. Nappez d'une spirale de crème. Vos Burritos bowl sont prêts.
Burritos Bowl

Step1 3

Portez à ébullition une casserole d'eau, plongez-y les escalopes de poulet et laissez cuire à feu doux pendant 5 min. Eteignez le feu et laissez reposer pendant 5 min. Egouttez les escalopes et coupez-les en lamelles. Mélangez la moitié du stick Mélange Parfaits dans une cuillerée à soupe d'huile et nappez les lamelles de poulet avec cette marinade. Réservez.

Burritos Bowl

Step2 3

Mélangez le reste du sachet à la crème, ajoutez le zeste du citron. Epluchez et émincez finement l'oignon rouge. Râpez le cheddar. Epluchez et coupez l'avocat en fines lamelles et citronnez-les avec le jus du citron.

Burritos Bowl

Step3 3

Coupez les tomates en lamelles. Répartissez des chips tortillas sur le pourtour de 4 assiettes puis tous les ingrédients en les séparant. Nappez d'une spirale de crème. Vos Burritos bowl sont prêts.

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