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Buddah bowl mangue grenade avocat

0
28 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

500 g
Grenade, pulpe et pépins, crue
2 cubes
MAGGI Bouillon KUB Légumes 180g
2 
Mangue, pulpe, crue
100 g
Quinoa, cru
2 
Concombre, pulpe, cru
2 
Avocat, pulpe, cru
2 cs
Huile d'olive vierge extra
1 
Citron vert ou Lime, pulpe, cru

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Énergie
487.85 kcal
Protéine
9.59 g
Les glucides
83.53 g
Les graisses
17.02 g
Lets Cook

préparation

28 Minutes
Step1
0 Min
Retirez les graines des grenades. Coupez la mangue, l'avocat et le concombre en dés d'1 cm. Gardez 100 g de mangue. Faites cuire le quinoa selon le mode d'emploi avec 1 cube de bouillon.
Step2
0 Min
Sur chaque assiette, répartissez joliment les légumes, les fruits et le quinoa.
Step3
0 Min
Mixez la mangue avec un bouillon, le jus de citron et l'huile d'olive et mettez 1 filet dessus.
Buddah bowl mangue grenade avocat

Step1 3

Retirez les graines des grenades. Coupez la mangue, l'avocat et le concombre en dés d'1 cm. Gardez 100 g de mangue. Faites cuire le quinoa selon le mode d'emploi avec 1 cube de bouillon.

Buddah bowl mangue grenade avocat

Step2 3

Sur chaque assiette, répartissez joliment les légumes, les fruits et le quinoa.

Buddah bowl mangue grenade avocat

Step3 3

Mixez la mangue avec un bouillon, le jus de citron et l'huile d'olive et mettez 1 filet dessus.

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