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Recette Tajine de légumes aux falafels

4.24

(24 avis)

Tajine de légumes aux falafels
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Facile

  • 2 courgettes
  • 2 carottes
  • 1 paquet de Falafels Le Bon Végétal Herta
  • 1 cube de Bouillon de Légumes -25% de sel MAGGI
  • 50 g de raisins secs
  • 1 cuillerée à café de cannelle ou 4 épices
  • 1 cuillerée d' huile d'olive

  1. Pour préparer ce tajine de légumes aux falafels : pelez les carottes et coupez-les en rondelles. Coupez les courgettes en rondelles. Faites-les poêler avec 1 cuillerée d'huile 7 minutes. 
  2. Ajoutez 350 ml d'eau, les raisins et le mélange 4 épices.
  3. Mélangez, émiettez le bouillon dessus et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez les fallafels et laissez cuire 2 minutes.

 

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J'ai hâte de gouter cette recette !

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j'ai trop hâte de réaliser cette recette, j'aime beaucoup les tajines aux légumes

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original comme tajine,très bon

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C'est une recette appétissante, je vais essayer !

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c'est un délice on l'adore à la maison

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très bonne tajine

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La lecture de cette recette me fait saliver, miam.

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Un très bon goût agréable en bouche!

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Ca donne envie de tester.

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Une découverte qui fait voyager

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Pas encore testé

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Dépaysant ce plat.

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Recette dépaysant.

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un parfum d'Orient

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Cette tajine est à servir avec de la semoule de couscous aux pois chiches par exemple, pour un bon équilibre en acides aminés et donc en protéines.

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Ce tajine est délicieux. Je conseille de le servir avec un rôti de porc ou des saucisses pour un plat équilibré en protéines.

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Une recette délicieuse que l'on peut accompagner de riz ou de pomme de terre vapeur...merci Maggi

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Tres bonne recette rapid et facil

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Appétissant. A tester

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Excellente recette qui a fait l'unanimité ce soir

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recette très facile à faire.

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J'ajoute de la menthe aussi .

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Original, ça donne envie

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J'ai vraiment apprécié toutes ces saveurs

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Les enfants se sont régalés

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facile a faire hâte de voir le résultat

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ici, on n'est pas fan du sucré salé alors j'ai fait sans les raisins secs et on s'est vraiment régalé !!!

répondre

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