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Recette Tabou-ble fraicheur

4.57353

(67 avis)

Tabou-ble fraicheur
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.30

sur Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du marché
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Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du marché

  • 1 cube de Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI
  • 300 g de blé précuit
  • 5 oignons tiges
  • 5 tomates
  • 2 cuillérées à soupe d' huile d'olive
  • 1 pointe de curry
  • 1 botte de coriandre fraîche
  • 5 feuilles de menthe

  1. Mettez dans une casserole une cuillère à soupe d'huile d'olive et faites chauffer à feu doux. Quand l'huile commence à chauffer, ajoutez le blé et remuez. Couvrez d'eau et ajoutez le cube de bouillon. Le blé est cuit quand tout le liquide a été absorbé.
  2. Ciselez les herbes, les oignons (y compris la tige) et découpez les tomates en petits dés. Dans un saladier, mettez une cuillerée à soupe d'huile d'olive, le curry, les herbes, les tomates, les oignons, le sel, le poivre et bien mélangez.
  3. Ajoutez ensuite le blé cuit. Cette salade peut se déguster froide ou tiède.

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je n'aime pas le blé dommage!

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Le kub duo donne du goût

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très bien le blé, c'est plus tendre qu'avec la semoule

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une super recette et une bonne idée de rajouter des dés de poulet ou de jambon.

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C'est une excellente idée d'utiliser du blé pour ce taboulé et cette recette est équilibrée et colorée, j'aime beaucoup !

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Une très bonne entrée qui ravie nos papilles.

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de la fraîcheur dans cette salade

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pour les enfants, je rajouterais des dés de jambon

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çà change avec le blé

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cette recette de taboulé à base de blé est vraiment originale, surprenante. J'ai hâte de goûter.

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Ce taboulé est vraiment très bon, goûteux, frais. Essayez vous ne serez pas déçus.

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Mes enfants ont bien aimé ce taboulé. Ils l'ont trouvé original, sympas, goûteux.

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Un taboulé tout en fraicheur

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Avec une grillade et le tour est joué

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Une recette de blé très original...

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Je rajoute quelques olives verte et noire. Voila un Tabou-blé qui nous plait. avec cette chaleur cela passe très bien ; Rafraichissant.

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originale cette recette !

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très bonne recette ,j'ai ajouté des dés de poulet c'est encore meilleur et c'est complet

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c'est une très bonne variante du taboulé

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Je complète la recette avec des dés de rôti de porc cuit.

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TRES BON ET ORIGINAL

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Cette recette est extra, on adore.

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originale cette recette et très bonne aussi !

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tre sbon taboulé

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Impeccable pour la fraîcheur

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Il n'a pas à l'air apetissant du tout ce taboule

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j ai ajoute des des de jambon

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Le kub duo donne un petit gout qui relève celui de la salade...très bon !

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Un peu plus long à réaliser, mais très bon aussi avec de l’épeautre à la place du blé !

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originale et très bonne recette !

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tres bonne recette

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les enfants adorent le plat et le nom tabou-blé les a beaucoup fait rire!!!

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servir bien frais

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Je trouve cette recette pas terrible pour être franche

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Cette recette est parfaite pour un picnic

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La recette est bien originale.

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Bonne idée de recette !

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pas encore tester ,à faire bientôt

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Très bonne recette

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très bonne recette simple à faire

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frais et tres bon

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