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Recette Quinoa aux petits légumes

4.402985

(61 avis)

Quinoa aux petits légumes
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes
Niveau : Facile

  • 200 g de quinoa
  • 100 g de petits pois surgelés
  • 2 cubes de Bouillon de légumes MAGGI
  • 1 courgette
  • 8 asperges surgelées
  • 10 tomates confites
  • 1 cuillerée à soupe d' huile

  1. Coupez les asperges en petits tronçons. Coupez la courgette en petits dés.
  2. Dans une casserole, faites bouillir 800 ml d'eau et les bouillons, ajoutez les légumes sauf les tomates et laissez cuire 10 minutes. Au bout de 5 minutes ajoutez le quinoa. 
  3. Egouttez et ajoutez des dés de tomates confites. Servez froid avec une cuillerée d'huile d'olive ou chaud.

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pour que ce quinoa soit moins sec j'ai rajouté de l'huile de noix en plus c'est très bon pour la santée la noix.

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en duo de différent quinoa et boulghour , c'est super bon

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Bonne recette de quinoa

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Ça change du ta bouler et rafraîchissant

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execllent ce plat j'aime bcp.

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Très bonne idée de recette !

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J'adore le quinoa, c'est aussi bon chaud que froid et c'est très léger.

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J'ai beaucoup aimé cette recette, le quinoa change du riz ou des pâtes et se marie parfaitement avec les petits légumes. Personnellement, je fais la recette avec des asperges fraîches et des petits pois frais quand c'est la saison.

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Super, j'aime beaucoup. Une recette simple, rapide, et complète. J'aime ce genre de recette l'été, en accompagnement, où juste pour le dîner.

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une recette tres fraiche

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ca ressemble a du taboule j aime bien

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sympa cette recette

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Change des classiques riz et pâtes. J'ai rajouté de la menthe fraîche.

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meilleur qu avec du riz

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Excellente texture avec les bouillons de légumes Maggi, se marie parfaitement avec ce plat.

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Excellente texture avec les bouillons de légumes Maggi, se marie parfaitement avec ce plat.

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Excellente texture avec les bouillons de légumes Maggi, se marie parfaitement avec ce plat.

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Depuis que j'ai découvert le quinoa je ne m'en lasse pas.

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Une très bonne recette.

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Un vrai délice !

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je mets des courge en légumes en plus et a la place des asperges et tomates confites...

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Je rajoute du basilic et de la ciboulette

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Excellent ce quinoa

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C'est une bonne recette pour cuisiner le quinoa

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j'aime beaucoup, ça change !

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très bonne recette , je rajoute des dés de feta ...

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très bonne recette tout le monde adore

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Cà change du taboulé

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C'est de la bonne cuisine légère.

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Le bouillon de légumes maggi est pratique

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j'adore le quinoa c'est trop bon !

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Une bonne recette à base de quinoa.

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j adore le quinoa c est vraiment un regal

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j'adore c'est tres bon

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Très bonne recette. Je met aussi des tomates fraiches avec les tomates confites.

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une délicieuse entrée

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je fais la recette avec du riz et non du quinoa. L'idée de l'huile de noix ou de noisettes est excellente!

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j adore le quinoa

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Très appréciée, j'ai mis les légumes que j'avais dans mon jardin. C'est un repas idéal et frais pour le soir.

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Très bonne recette et très facile à faire, c'est parfait pour les végétariens, j'aime beaucoup !

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j'y ai rajouté des petits dés de chorizo ou de jambon selon les gouts des petits et des grands

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c'est une recette facile à réaliser!

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tres bon quinoa

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Très Bonne recette !

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super idée pour une entrée facile

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Excellente recette , j'adore j' ai ajouté du boulgour c'est encore meilleur

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