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Poulet aux légumes et purée aux graines de sésame

4.37647

(86 avis)

Poulet aux légumes et purée aux graines de sésame
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 15 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.50

sur MOUSLINE Purée Nature
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MOUSLINE  Purée Nature

  • 400 g d' escalopes de poulet
  • 3 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 1 sachet de Purée MOUSLINE Nature
  • 4 carottes
  • 1 oignon
  • 400 ml de lait demi-écrémé UHT
  • 350 ml d' eau
  • 1 cuillerée à soupe de miel
  • 50 g de graines de sésame

  1. Emincez le poulet et faites-le mariner 10 minutes dans l’Arome. Coupez les carottes en fins bâtonnets et émincez l’oignon. Dans une poêle, faites dorer les légumes 10 minutes. Réservez et ajoutez le poulet poursuivez la cuisson 5 minutes. Ajoutez tous les ingrédients et le miel. Laissez cuire 5 minutes.
  2. Faites griller les graines de sésame dans une poêle sans matière grasse. Préparez la purée selon le mode d’emploi et parsemez de sésame.

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J'adore ce plat qui nous invite au voyage. La purée au sésame est super bonne.

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oui super bonne purée

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La purée et très bonne

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Ça a l'air facile à réaliser

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Avec un peu de muscade la purée est à tomber ! Miam

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A faire rapidement cela va nous plaire . Les enfants vont apprécier.

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J'ai ajouté à la purée et des noix de cajou : les enfants ont apprécié le croustillant de cette recette à la purée Mousline

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Hummm, j'aimerais bien la cuisiner !!!

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Super idée pour personnaliser un peu sa purée

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Je n'aime pas les graines de sésame. Mais même sans ces graines, la purée Mousline est savoureuse

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Facile à faire et une touche d'originalité avec les graines de sésame dans la purée.

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la recette est succulente avec des cacahuètes dans la purée Mousline

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Sympa les carottes taillées en bâtonnets

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J'ai fait des frites de patate douce : coupez les patates douces en frites, assaisonnez les d'huile d'olive, de sel et d'une cuillère d'arome maggi et passez au four !

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J'ai mis quelques raisins dans cette recette ça parfume et donne de la couleur.

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hum j'adore, ça doit être excellent !

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Si comme moi vous n'aimez pas les graines de sésame, ajoutez dans la purée Maggi une dizaine d'olives vertes en petits morceaux

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ce qu'il y a de bien avec le poulet c'est qu'il offre une multitude de recettes

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bon mais pas de surprise

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Je tente dès lundi cette recette qui me plait vraiment.

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simple à réaliser

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tres bon poulet surtout la purée un delice.

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très bon poulet des légumes bien assaisonnées.

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sympas comme recette

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bonne idée , merci!

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J'ai rajouté des noix de cajou à la purée comme suggéré dans les commentaires c'est extra!

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Avec une petite cueillere de curry c'est encore meilleur

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J'adore cette recette, je la fais régulièrement

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Une recette très simple et très bonne même pour les débutants

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Un peu plus de poulet par Péronne pour mes ado car c'est insuffisant.

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Mes enfants ont beaucoup aimé

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Recette à refaire

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Très bonne recette !

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Vraiment excellent !

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la recette est excellente

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Je remplacerai les carottes par des courgettes en adaptant le temps de cuisson, un peu moins long

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sympa le craquant des graines de sésame

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nous avons bien apprécié cette recette

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Trop sucré avec du miel, je préfère le remplacer par de l'arôme maggi

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Originalité notable pour cette belle recette.

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Recette délicieuse ! A refaire !

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Très bonne idée la purée aux graines de sésame.

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Tres bonne idée le sésame

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Je ferai revenir une barquette de lardons herta avec les légumes pour compléter le plat.

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Plus simple, achetez du sauté de dinde. Les morceaux sont déjà de taille idéale pour cette recette.

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très délicieux !!je vais la refaire souvent

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Très bonne recette !

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Il me tarde d'essayer les graines de sésame dans la purée.

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le poulet reste tendre et savoureux

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Les graines de sésames sur la purée c'est très bon et ça donne un petit côté croquant qui est délicieux. Par contre moi je recommande soit de mettre la purée dans des verrines et de parsemer les graines dessus, soit de servir les graines à part. Comme ça ça évite d'avoir des graines de partout dans la purée quand on se sert.

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