Recherche astucieuse

Recette Poelée de légumes et poisson

4.433335

(77 avis)

Poelée de légumes et poisson
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.30

sur Bouillon KUB DUO Epices + Herbes orientales
Voir le produit

Bouillon KUB DUO Epices + Herbes orientales

  • 4 filets de cabillaud
  • 1 cube de Bouillon KUB DUO® Epices & Herbes orientales MAGGI
  • 3 carottes
  • 2 échalotes
  • 1 demi brocoli
  • 200 ml d' eau
  • 1 cuillerée à soupe d' huile

  1. Pelez et coupez les carottes en rondelles ou en biseaux. Pelez les échalotes et hachez-les. Lavez et coupez les bouquets de brocolis. Coupez les filets de cabillaud en cubes.
  2. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude, faites dorer les échalotes.
    Ajoutez les carottes, émiettez le cube de Duolino et faites cuire revenir pendant 5 minutes. Ajoutez le brocoli et l'eau et faites cuire environ 10 minutes à feu moyen et à couvert.
  3. Déposez les dés de poisson et poursuivez la cuisson environ 5 minutes à feu moyen et à couvert. Assaisonnez selon votre goût.

Partager vos avis

Ce plat se réchauffe très facilement. Je vous conseille de doubler les quantités et de le garder au frais pour un repas rapide improvisé le lendemain

répondre

Bonne astuces

répondre

Tout à fait d'accord !

répondre

BIEN BON ET COMPLET EN PLUS

répondre

C'est un plat plein de couleurs dans lequel les saveurs sont relevées par le Kub duo.

répondre

Ce plat fais aussi l'immense plaisir de voir nos chérubins manger du poisson dans cette recette car il est bien camoufflé.

répondre

Les enfants adorés ce plat avec du poisson

répondre

Plat à l'arôme plus doux avec le Bouillon Légumes de Maggi

répondre

Je vais tester cette recette dès demain

répondre

Une poêlée équilibrée et pleine de saveur, je vous la recommande

répondre

Un plat léger pour un diner, mais parfaitement parfumé et relevé. Agréable.

répondre

je l ai gratiné au four c est delicieux

répondre

parfait équilibre légume feculant proteines

répondre

j adore elle se réchauffe très bien

répondre

j adore elle se réchauffe très bien

répondre

Très bonne recette, légère et appétissante relevée par le KUB épices et herbes orientales.

répondre

Un plat très équilibré et très bon

répondre

Une recette que j'aime beaucoup grâce à l’association des légumes et du poisson. C'est un plat des plus complets en terme d'équilibre alimentaire. Peu gras mais ultra savoureux et parfumé grâce au fumet de poisson Maggi, tout y est pour déguster un mets succulent à souhait !

répondre

Tous les poissons blancs en filet conviennent, ce qui permet de varier les recettes.

répondre

Repas très complet et facile à réaliser. A faire sans modération

répondre

Une très bonne poêlée maison

répondre

Je vais tester

répondre

plat délicieux, agréablement parfumé grâce au Kub Duo Epices et très simple à préparer

répondre

5 points

répondre

Hummmm très facile ! Merci !

répondre

Repas complet

répondre

Facile à préparer, savoureux et les enfants aiment aussi !!

répondre

Vraiment délicieux

répondre

Une aussi belle que bonne qui régalera grands et petits!!!

répondre

Pour moi, cela à été une grande première et pour etre honnete, j'ai pas reussi ma poelé, comme sur la recette. Ne m'avouant pas vaincue, je la reproduirais, avec plaisir maisen reduisnat le feu pour la cuisson.

répondre

On peut aussi utiliser du chou-fleur pour cette recette.

répondre

tres bonne poelée de legumes bien garnie.

répondre

Un plat pour bien préparer l'été! Je mettrais juste du kubor au lieu du kubor aux herbes.

répondre

Elle a l'air sympathique cette poelée

répondre

C'est un bon plat de poisson aux légumes, agréablement relevé par les épices et herbes Maggi.

répondre

excellente poelée de légumes et poisson

répondre

Ajoutez quelques petits pois frais , au printemps ils sont savoureux

répondre

je vais tester cette recette , elle a l air delicieuse

répondre

Moi j'ai ajouté une cuillère de crème fraîche à la fin de la cuisson, juste pour donner un peu de consistance à la sauce et lier le plat.

répondre

Ca donne envie de faire cette recette ; mais je doute que les carottes soient cuitées en 15 minutes ?

répondre

plat rapide

répondre

J'ai remplacé les carottes de ce plat par du panais, c'était délicieux.

répondre

tres bonne poelee

répondre

tres bonne poelee

répondre

tres bonne poelee

répondre

tres bonne poelee

répondre

tres bonne poelee

répondre

tres bonne poelee

répondre

simple et sympa.

répondre

extra

répondre

Pages

.

Maggi® & Moi Profitez de vos avantages... On y est presque !

Inscrivez-vous en 2 minutes !

> Je m'inscris > Je me connecte
.