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Recette Poêlée de saumon et sa fondue de courgettes

4.41007

(131 avis)

Poêlée de saumon et sa fondue de courgettes
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 10 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.50

sur Cœur de Bouillon® Légumes
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Cœur de Bouillon® Légumes

  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Légumes
  • 400 g de pavés de saumon
  • 1 courgette
  • 4 tomate cerise
  • 1 cuillerée à soupe d' huile

  1. Coupez le saumon en gros cubes.
  2. Dans une poêle contenant une cuillerée à soupe d'huile, faites-les dorer 2 minutes sur chaque face.
  3. Râpez la courgette avec les gros trous d’une râpe à légumes. Ajoutez la courgette râpée dans la poêle.
  4. Ajoutez les tomates cerises coupées en quatre, prolongez la cuisson 4 minutes.
  5. Ajoutez la capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Légumes et mélangez jusqu'à sa fonte complète. Servez aussitôt.

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Cette poêlée de saumon est vraiment appétissante. J'ai hâte de la cuisiner. La recette semble facile et assez rapide à faire.

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J'ai cuisiné cette poêlé de saumon c'est excellent, très bon. La fondue de courgette se marie bien avec. essayez vous ne serez pas déçu.

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Mes enfants ont apprécié cette recette. Le saumon ils adorent ça ! Ils ont aimé la fondue de courgettes.

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La fondue de courgette est super gouteuse et j'adore le saumon.

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La fondue de courgette est super gouteuse et j'adore le saumon.

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Un plat complet et qui peut convenir à quelqu'un qui fait un régime, c'est parfait !

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Je préfère avec une fondue de poireaux

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tres bon rapide et simple meme les petit adore

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super facile à faire avec le cœur de bouillon maggi

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Cette recette a été une véritable réussite auprès de mes hôtes qui ont été bluffés.

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Très bon, je préfère le saumon mi-cuit pour cette recette .

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Vraiment très bon, même les enfants ont adoré.

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bonjour j'adore le poisson et les courgettes a essayer merci

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bonjour j'adore le poisson et les courgettes a essayer merci

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bonjour j'adore le poisson et les courgettes a essayer merci

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Les courgettes et le saumon est une association de saveur que j'adore.

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Avec des courgettes du jardin .

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Ca change de la fondue de poireau , juste rajouté un peu de crème fraiche et du curry

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C'est meilleur avec du poireau

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Vraiment fondant, nous nous sommes régalés.

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trop envie d' essayer cette poelée de saumon avec des courgette j'adore ça en plus !!!

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bonne recette super légère!

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Les ingrédients se marie parfaitement, excellent saveur.

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Les ingrédients se marie parfaitement, excellent saveur.

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Excellente poêlée, simple à faire et en plus de très bon gout. Un vrai régal.

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Une recette saine et diététique qui marie parfaitement le goût et le bon

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Très bonne poêlée !

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Avec le bouillon de Maggi cette poêlée est pleine de saveurs, j adore.

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Recette qui plaît à toute la famille !

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plat fait souvent et apprcié

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Habituellement je fais fondue de poireaux Saumon. Mais courgettes et Saumon c'est très bon.

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Une très bonne recette qui est facile et rapide à faire et où le saumon se marie parfaitement avec les courgettes.

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Super facile et surtout très bon.

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bonne poilee qui a plus a toutes la famille 4

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J'ai testé cette recette et c'est un vrai délice ! Elle est savoureuse et équilibrée, c'était excellent.

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On apprécie la saveur du plat.

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excellente poeléé , trop bon

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Ça à l'air d'être bon

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Avant de servir sapoudrez de graines de CHIA , riches en oméga 3

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C'est bon et en plus léger, idéal pour sepréparer pour l'été

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ACCESIBLE A TOUS

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Un plat de saumon qui change de l'éternelle fondue de poireaux. Chez nous le saumon a cuit un peu plus longtemps histoire de le faire griller. Même les enfants ont aimé.

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Avec des pavés de thon frais , c'est très bien aussi

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Très bon mariage très bien la cuisson des courgettes

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C'est la saison des courgettes et le saumon j'adore.Recette qui me plait.

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cette recette me donne vraiment envie de la cuisinée et surtout de la déguster

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Un plat léger et savoureux :)

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Une bonne recette à essayer !

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Excellente recette

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Simple, rapide et diététique

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