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Recette Poêlée de saumon et sa fondue de courgettes

4.41007

(131 avis)

Poêlée de saumon et sa fondue de courgettes
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 10 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.50

sur Cœur de Bouillon® Légumes
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Cœur de Bouillon® Légumes

  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Légumes
  • 400 g de pavés de saumon
  • 1 courgette
  • 4 tomate cerise
  • 1 cuillerée à soupe d' huile

  1. Coupez le saumon en gros cubes.
  2. Dans une poêle contenant une cuillerée à soupe d'huile, faites-les dorer 2 minutes sur chaque face.
  3. Râpez la courgette avec les gros trous d’une râpe à légumes. Ajoutez la courgette râpée dans la poêle.
  4. Ajoutez les tomates cerises coupées en quatre, prolongez la cuisson 4 minutes.
  5. Ajoutez la capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Légumes et mélangez jusqu'à sa fonte complète. Servez aussitôt.

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Une nouvelle façon originale de marier la courgette et ça parait simple à faire!

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Ajoutez deux bonnes cuillères de crème fraîche aux courgettes avant de servir

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Ce repas fut un régal! j'ai mis de l'échalote, et des herbes de provence en faisant cuire le saumon

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les enfants ont beaucoup aimé les couleurs ainsi que les "bébés" tomates, à leur image : petites, et mignonne !merci Maggi de faire manger des légumes aux enfants !

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tres bonne poelée avec beaucoup de gout.

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ca a l air bon et original a faire sans hesiter

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Le coeur de bouillon permet de donner du goût. Idéal comme repas du soir

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tres bon saumon bien goutteux.

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Tout simplement excellent, très rapide à réaliser mais aussi peu couteux.

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pour prendre soin de sa ligne en se faisant plaisir

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la capsule coeur de bouillon est vraiment fabuleuse, elle rehausse très bien le gout

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ça va me changer de la fondue de poireaux

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cette fondu de courgettes est très fondante et passe très bien avec le saumon

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Se faire plaisir en prenant soin de sa ligne

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Utilisez le coeur de bouillon, Ail et persil de maggi ou ajoutez une gousse d'ail aux courgettes

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Peu d'ingrédient et extrèmement rapide, je vais tenter.

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saumon/courgettes une association parfaite avec le plus maggi bien sûr.

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très bien cette recette avec mes courgettes du jardin c'st super

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Un repas rapide et léger. Très bon. Je l'accompagne avec un peu de riz.

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Un plat parfait pour l'été.

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à refaire on ne s'en lasse pas

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Cela change de la fondue de poireaux traditionnelle

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Encore meilleur avec un peu de crème fraiche

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Je conseille de retirer la peau du saumon s'il y en a sur vos pavés, parce que cela rebute souvent les enfants. Ca prend quelques minutes, mais c'est également plus agréable en bouche et plus esthétique. En revanche, remuer délicatement le saumon lors de la cuisson pour ne pas qu'il parte en morceaux.

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Bien !

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recette pleine de saveaur dommage que la saison des courgettes et des tomates cerise soit fini

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extra

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Très bonne recette simple et équilibrée !

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super bon

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super bon

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Idéal pour garder la ligne

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Recette simple et bonne !!

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Cette recette me plaît vraiment beaucoup, je vais la retenir pour cet été, et la fondue de courgettes est vraiment une très bonne idée.

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Vraiment excellent, je recommande cette recette ! Et c'est sûr je le referai!!

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Un vrai régal et les enfants mangent des légumes en se régalant.

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Comment cuisiner du saumon différemment et bien cela semble simple avec cette recette. A essayer !

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recette légère

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très printanier.

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super mariage c'est excellent.

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ça a l'air trop bon c'est joli çà donne envie

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Parfait pour les enfants

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un vrai régal cette recette delicieux comme tout

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On ne peut plus simple!

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c'est delicieux avec son petit jus miahmmm

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c'est delicieux avec son petit jus miahmmm

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Avec un filet de citron

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Le coeur de bouillon donne du goût

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On peut faire cette recette avec du thon également.

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le gout de courgette légèrement sucré rend le saumon encore plus goûteux

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pour 4 personnes, c'est trop juste, j'ai rajouté deux courgettes en plus, et j'ai servi des riz basmati en complément, car ça ne tient pas au ventre cette recette ;

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