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Recette Poêlée de blé et légumes croquants

4.358695

(85 avis)

Poêlee de blé et légumes croquants
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Tres facile

réduction 0.50

sur Cœur de Bouillon® Ail Persil
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Cœur de Bouillon® Ail Persil

  • 100 g de blé précuit cru
  • 4 tranches de Jambon LE BON PARIS à l'Étouffée HERTA
  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Ail & Persil
  • 2 carottes
  • 2 courgettes

  1. Lavez les légumes et épluchez les carottes. Coupez les légumes en bâtonnets. Faites cuire le blé selon le mode d'emploi.
  2. Dans une poêle sans matière grasse, faites cuire les légumes environ 15 minutes à feu moyen. Ajoutez la capsule de Coeur de bouillon ainsi que le blé et prolongez la cuisson de 5 minutes à feu doux.
  3. Servez avec une tranche de jambon.

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Très facile a faire pour les enfants je met une tete de légumes en décor avec .

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J'y ai ajouté quelques rondelles d'aubergine pour compléter.

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super croquant et bon

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bon et permet de manger des légumes

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Ca change des pâtes ou du riz, excellente recette

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Les légumes sont à l' honneur . Récrite simple et savoureuse

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J'ajouterai des dés de jambon plutôt

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j'ai l'habitude de cuisiner du blé et des légumes .

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très bonne idée pour manger des légumes.

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Une bonne idée de recette pour agrémenter le blé qu'on ne sait pas toujours comment cuisiner.

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C'est parfait pour les enfants.

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Simplement délicieux et facile à faire, c'est une façon originale de cuisiner le blé, j'ai beaucoup aimé cette recette.

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Très jolie photo qui donne envie de cuisiner cette recette.

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Vraiment très simple à réaliser pour un bon petit repas rapide.

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Bien équilibré pour les enfants qui ont su apprécier cette préparation.

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cette poêlée est appétissante et le blé c'est bon aussi !

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Un plat équilibré pour changer des plats à base de pâtes ou de riz.

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C'est simple et délicieux

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Très bon les mes Appétissant res

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Les enfants on adoré avec des coquillettes plutôt que le blés plus sec.

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Très bon , simple et complet

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plein de croquant!

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Très bon avec du rôti froid

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Super bonne et légère cette poelee

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idéale pour les enfants

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Cette recette n'est pas du tout compliquée à faire. C'est très bon, goûteux. Cela change du riz ou des pâtes. Je me suis régalé.

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J'ai servis cette poêlée de blé à mes enfants pour le repas de hier soir, ils se sont régalé.

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Très bien pour changer du riz et des pâtes.

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100 gramme de blé pour 4 personnes? Pour deux pourquoi pas, mais certainement pas pour 4! Comptez en 250 grammes pour un plat digne de ce nom.

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recette tres bonne

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très bonne idée pour manger des légumes.

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J'apprécie encore plus cette recette avec du parmesan râpé.

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très bon les enfants ont aimés

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Les enfants adorent .

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c'est vrai le blé et les légumes croquants c'est super bon et cela change du riz

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Les légumes vont très bien avec le blé.

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bon idée de recette

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Excellente recette qui a fait l'unanimité ce soir

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Bonne recette facile

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