Recherche astucieuse

Recette Poêlée de blé et légumes croquants

4.32927

(75 avis)

Poêlee de blé et légumes croquants
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Tres facile

réduction 0.50

sur Cœur de Bouillon® Ail Persil
Voir le produit

Cœur de Bouillon® Ail Persil

  • 100 g de blé précuit cru
  • 4 tranches de Jambon LE BON PARIS à l'Étouffée HERTA
  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Ail & Persil
  • 2 carottes
  • 2 courgettes

  1. Lavez les légumes et épluchez les carottes. Coupez les légumes en bâtonnets. Faites cuire le blé selon le mode d'emploi.
  2. Dans une poêle sans matière grasse, faites cuire les légumes environ 15 minutes à feu moyen. Ajoutez la capsule de Coeur de bouillon ainsi que le blé et prolongez la cuisson de 5 minutes à feu doux.
  3. Servez avec une tranche de jambon.

Partager vos avis

Ajoutez deux barquettes de dés de jambon Herta juste avant de servir et vous avez un savoureux plat complet

répondre

très bonne idée pour manger des légumes.

répondre

Très bon ce plat de légumes croquants

répondre

c'est bien c'est joli c'est coloré je vais faire tester a ma nièce.

répondre

wouah j'adore ce plat trop bon .

répondre

Oui intéressante cette recette!!!

répondre

Le blé je n 'y pense jamais

répondre

sympa ce mélange de féculents et légumes

répondre

Cette poêlée est appétissante, les ingrédient sont simple et facile à trouver. Original avec du blé. Rapide, ce plat à l'air d'être savoureux, gouteux. Pour épater et surprendre des invités y à pas mieux ..

répondre

Simple, rapide, ça me plait !

répondre

un bon mélange blé/légumes

répondre

Croquant à souhait

répondre

ce plat permet à mes enfants de manger les légumes !

répondre

c est un plat que j adore simple est très bon , est original avec le blé

répondre

Pour des adultes, je conseille de prévoir deux tranches de jambon Herta par convive.

répondre

Une très bonne recette pour manger du blé.

répondre

C'est toujours difficile de trouver de nouvelles idées pour cuisiner le blé, je vais tenter cette recette.

répondre

Cette poêlée est délicieuse avec un roti de veau.

répondre

Bonne recette, facile et rapide !

répondre

Une poêlée complète !

répondre

C'est un plat du quotidien qui permet de satisfaire toute la famille en peu de temps et de manière équilibrée.

répondre

Recette variée et équilibrée , c'est parfait pour les enfants !

répondre

Cette recette est délicieuse.

répondre

Une recette simple et qui plait beaucoup aux enfants. On peut ensuite varier le blé avec du riz ou même de la semoule.

répondre

une poelée delicieuse, des legumes tres fondants

répondre

Sympa comme idée pour manger du blé. Ca change des pates

répondre

Super super bon !!!

répondre

Recette équilibrée !

répondre

un bon accompagnement

répondre

Un véritable délice en perspective !

répondre

Bonnes idées mais je pense qu'on peut faire mieux qu'une simple tranche de jambon !

répondre

C'est complet, c'est rapide, c'est super

répondre

le blé et les légumes apportent un plat équilibré

répondre

Cette poêlée de blé accompagne aussi très bien de steaks hachés.

répondre

Une belle alternative aux pâtes

répondre

Une bonne recette à base de blé.

répondre

Une bonne recette à base de blé.

répondre

Recette simple et facile à préparer !

répondre

très bonne idée ! un régal

répondre

très bonne recette ! les enfants en redemandent

répondre

C'est un bon plat complet, original et très simple à faire

répondre

J'apprécie tout le croquant de cette recette.

répondre

Du blé avec des légumes Très bon pour les enfants.

répondre

Très bon. Variante du riz, et on peut changer de légumes.

répondre

Avec des allumettes de jambon et quelques tomates cerises, c'est très bon

répondre

Très bien. On n'a plus l'habitude de manger du blé non transformé.

répondre

c est une recette que j apprécie

répondre

Très facile a faire pour les enfants je met une tete de légumes en décor avec .

répondre

J'y ai ajouté quelques rondelles d'aubergine pour compléter.

répondre

Pages

.

Maggi® & Moi Profitez de vos avantages... On y est presque !

Inscrivez-vous en 2 minutes !

> Je m'inscris > Je me connecte
.