Recherche astucieuse

Petits flans carotte et courgette

4.22535

(68 avis)

Petits flans carotte et courgette
Plat pour : 5 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 25 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.50

sur Cœur de Bouillon® Légumes
Voir le produit

Cœur de Bouillon® Légumes

  • 1 petite courgette
  • 1 oignon
  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Légumes
  • 1
  • 300 ml de lait demi-écrémé UHT
  • 2 œufs
  • 1 cuillerée à soupe de farine
  • 1 noix de beurre fondu pour les ramequins
  • 1 pincée de poivre

  1. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Epluchez la carotte. Lavez et râpez les légumes. Epluchez et hachez l'oignon.
  2. Dans une poêle antiadhésive, faites revenir les légumes et l'oignon 2 minutes à feu moyen sans matière grasse, ajoutez la capsule de Coeur de bouillon, poivrez et mélangez.
  3. Dans un saladier, mélangez les œufs, la farine, le lait, ajoutez les légumes cuisinés.
  4. Beurrez 5 ramequins, versez la préparation puis faites-les cuire environ 25 minutes.

Partager vos avis

Recette pour une entrée ou encore pour un repas léger pour le soir

répondre

Parfait avec une salade ^^

répondre

Excellent avec de la roquette assaisonnée au secret d'arome maggi .

répondre

pour le soir super bonne idée

répondre

J'ai ajouté des allumettes de lardons pour faire un plat complet

répondre

un peu salé avec des allumettes, par contre la prochaine fois j'essayerai de blanchir mes allumettes au préalable.

répondre

Un peu fade, la prochaine fois j'ajouterais du curry ou du cumin

répondre

C'est très bon aussi avec une tomate à la place de la carotte

répondre

A tester pour faire manger des légumes aux enfants

répondre

J'ai mis des lardons et de la pomme de terre pour les enfants

répondre

J'ai ajouté du cumin dans la recette pour plus de goût

répondre

J'ai fait un flan "tout orange" en remplaçant la courgette par des dés de potiron cuits à la vapeur

répondre

Délicieux, très bien pour une entrée légère !

répondre

Ils ont l'air très appétissants ! On peut rajouter aussi des pommes de terre cuites à l'eau avec un KUB Or.

répondre

Ajoutez deux cuillères à café de maïzena dans la pâte pour que les flans se tiennent mieux

répondre

Présentez les dans des ramequins individuels pour plus d'effet

répondre

J'ai ajouté des allumettes de lardons et du parmesan râpé ainsi que quelques herbes aromatiques.

répondre

Très bon et très facile à faire

répondre

J'ajouterai une barquette de dés de jambon pour une entrée plus complète

répondre

Ce petit flan me donne très envie.

répondre

Je vais l'essayer en rajoutant du cumin comme suggéré car je crains qu'effectivement ce soit fade.

répondre

J'ai rajouté des allumettes de lardons car je craignais que ce soit fade. C'était très bon.

répondre

Très bonne pour les soirs de la semaine

répondre

J'ajouterai dans la pâte, une barquette de dés de jambon pour faire de ces flans un plat équilibré et complet

répondre

délicieux, doux, très bon dosage.

répondre

J'ai adoré ces petits flans bien moelleux, la courgette et la carottes se marient bien, sublimées par le bouillon Maggi.

répondre

j'ai déjà fait ces flans et je les ai présentés dans des mini-cocottes avec une salade

répondre

petit plat bien pour le soir et parfait pour le changement de saison

répondre

une recette magique.

répondre

Recette excellente et rapide à faire. Accompagnée d'une salade verte, c'est délicieux. Toute la famille à adorer. A consommer sans modération.

répondre

Délicieux en entrée avec une salade verte.

répondre

Facile à faire et en plus c'est très bon !

répondre

On peut ajouter des épices pour relever les flans !

répondre

Les enfants adorent et au moins ils mangent des légumes.

répondre

la capsule remplace facilement du sel , c est tres bon

répondre

J'ai ajouté un peu d'ail et de persil frais.

répondre

Très bon rapide même les petits adorent

répondre

Recette très simple à faire, merci !

répondre

Jolie flans, appétissant. Ce duo carotte et courgette est très original. Je veux cuisiner cette recette. C'est plutôt facile à faire. La capsule de coeur de bouillon maggi légumes doit apporter à la fois du gout et du parfum à se flan.

répondre

les enfants ont mange tout les legumes

répondre

J'ai cuisiné ce flan dans un moule à cake puis je l'ai servi en tranches c'est un vrai régal. La recette est à la fois simple et rapide à faire. Les carottes et les courgettes sont des légumes bon marché, pas cher. C'est un plat on va dire économique. Essayer vous ne serez pas déçu.

répondre

Un vrai régal !

répondre

Super bon !

répondre

Ca à l'air délicieux, bonne présentation

répondre

Ajoutez des dés de jambon Herta dans la pâte de ces flans. Je les ai servis tièdes avec une sauce mayonnaise parfumée à l'échalote.

répondre

extra

répondre

extra

répondre

extra

répondre

Par contre dans la partie liste d'ingrédients il manque la carotte.

répondre

Excellent flans ! résultat parfait

répondre

Bonne recette aussi pour les non végétariens .

répondre

Idéal pour une entrée légère !

répondre

J'aime beaucoup les recettes de flan de légumes

répondre

Sympa pour le soir

répondre

Très bonne recette, appréciée par mon entourage... Je l'adopte et la referais régulièrement. Merci pour cette recette.

répondre

Très très bon. Je n'avais pas de courgette alors j'y ai mis des poireaux.

répondre

bonne recette d'accompagnement

répondre

Voici un plat vraiment simple à réaliser, et le présenter dans des cassolette est une idée originale.

répondre

Très bon en accompagnement d' une viande ou d'un poisson , mais également excellent juste avec une salade .

répondre

Vite fait et les enfants adorent!

répondre

on a adoré la présentation en ramequin c'est simple mais bon ,très léger, parfait avec une petite salade verte

répondre

Le coeur de bouillon légumes donne du goût.

répondre

de saison et plein de saveur j adore

répondre

Sympa ces petits flan j'ai rajouté du comté râpé Super.

répondre

les enfants adorent

répondre

Je cherche souvent des idées pour des entrées chaudes. Celle ci est excellente. C'est un vrai régal.

répondre

Ajoutez quelques champignons dorés à la poêle Et avec Maggi c'est parfait.

répondre

Original et simple à réaliser avec un coût faible.

répondre

Parfait pour un soir accompagnée d'une bonne salade verte

répondre

Recette simple qui peut se réaliser avec d'autres légumes

répondre

La consistance du plat est très agréable.

répondre

Ca donne très envie ce petit flan. Ce sont des légumes que j'aime beaucoup

répondre

Idéal servi avec une salade!

répondre

Les enfants ont bien aimé !

répondre

Recette simple et goûteuse !

répondre

simple et efficace. Toute la famille s'est régalée!!!!

répondre

Pour un dîner rapide, ça me plait bien.

répondre

les enfants apprécient car c'est très doux

répondre

un flan salé pourquoi pas?

répondre

sympas aux carottes

répondre

Recette sympa en plat avec une salade ou en accompagnement.

répondre

on peut y rajouter des dés de jambon ou poulet

répondre

Les enfants ont adoré !

répondre

Tout le monde a aimé. Je l' ai servi avec une salade verte

répondre

Un délicieux petit flan de légumes qui accompagne parfaitement une viande. Le flan a une très bonne texture et est bien assaisonné.

répondre

C'est encore meilleur si vous mettez une pâte feuilletée herta Tarte en Or au fond du moule avant d'y verser la préparation aux oeufs.

répondre

Très bonne recette parfais avec une salade

répondre

En petit verrines idéales pour l'apéro.

répondre

J'aime beaucoup cette recette, elle est parfaite pour une entrée et on peut varier les légumes en fonction de la saison.

répondre

Pour un plat complet idéal pour le soir, j'ai ajouté du râpé de jambon ! Un délice!

répondre

Appétissants ses petits flans carotte et courgette. J'ai très envie de les cuisiner et surtout de les goûter.

répondre

Mes enfants ont bien aimé ces petits flans. Ils les ont trouvé à la fois goûteux, fins et savoureux.

répondre

une petite pointe de cumin et c'est sublime !!!

répondre

je remplacerai les carottes par du potimarron

répondre

Je rajoute un peu de basilic hachée.

répondre

je vais ajouter un peu de jambon pour les enfants

répondre

Très appétissant, cela donne envie d'essayer et de goûter.

répondre

Une recette que j'ai eu beaucoup de plaisir à cuisiner, je la recommande.

répondre

Les enfants se sont eux aussi régalés, ils ont fini leurs assiettes.

répondre

Cette recette a rencontré un grand succès auprès de mes invités

répondre

.

Maggi® & Moi Profitez de vos avantages... On y est presque !

Inscrivez-vous en 2 minutes !

> Je m'inscris > Je me connecte
.