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Recette Gratin de blé aux petits légumes

4.39604

(96 avis)

Gratin de blé aux petits légumes
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Tres facile

réduction 0.50

sur Bouillon KUB Volaille
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Bouillon KUB Volaille

  • 50 g d' Allumettes Fumées HERTA
  • 2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI
  • 750 ml d' eau
  • 250 g de blé précuit
  • 1 petite boîte de 140 g de maïs
  • 1 petite boîte de 140 g de petits pois
  • 50 g de gruyère râpé
  • 1 noix de beurre
  • 1 pincée de poivre

  1. Versez l'eau et les bouillons dans un verre doseur allant au four à micro-ondes. Faites chauffer puissance maximale pendant 3 minutes.
  2. Egouttez les petits pois et le maïs. Beurrez un plat ovale Pyrex. Versez-y le blé, ajoutez le maïs, les petits pois et les Allumettes.
  3. Ajoutez le bouillon, poivrez et mélangez à l'aide d'une fourchette.
  4. Saupoudrez de gruyère et faites cuire au four à micro-ondes puissance maxi pendant 20 minutes.
  5. Si vous préférez, faites gratiner votre plat quelques minutes sous le grill de votre four.

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ca ressemble au riz cantonnais j adore

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N'est-ce pas trop SEC ?

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Facile et bon

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J'adore faire cette recette, comme ça les enfants mangent des légumes

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Bonne idée de gratin qui change très original

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Ressemble un peu au riz cantonais mais avec du blé !

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J'ai penser exactement pareil

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Joli plat très coloré, je sers avec un peu de riz.

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Bonne recette, cependant je ferai revenir à la poêle les allumettes fumées avec 1 oignon et je ne mettrai pas de maïs.

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Hummm, très bon

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Un gratin parfumé et parfaitement équilibré : protéines et légumes. On peut ajouter un peu de fromage râpé sur le dessus pour l'apport en calcium.

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Je pense que les enfants vont adorer ! Original comme recette !

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Je n'ai jamais pensé à faire un gratin avec du blé, ça change !

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Recette originale et qui plait aux enfants. J'ajoute quelques herbes fraîches ciselées au moment de servir.

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meilleur qu'avec des pâtes ou du riz

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Je ne sais jamais comment cuisiner le blé, merci pour l'idée

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Je n'ai jamais fait de gratin de blé, ça va vraiment changer de mes habituels gratins !

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c'est coloré

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Les avis après dégustation n'ont pas été unanimes, je ne sais pas si je referai ce plat

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Joli visuel, on dirait des petites billes de toutes les couleurs.

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J'adore ce gratin qui allie les couleurs et les saveurs à merveille. Il va plaire à toute la famille, c'est sûr !

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je vais la tester dans la semaine

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Simple à faire, plait aux grands comme aux petits.

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très original comme recette de gratin de blé

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Recette très savoureuse pour changer des gratins de pâtes et de riz

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J'accompagne l'ensemble d'un coulis de tomates au basilic.

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Très original et surtout très bon ce plat !

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Ca change avec du blé !!

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simpas simple et les enfants adore il devore ce petit plat tout rapide a faire

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un mélange croquant que les enfants ont adoré

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A tester facile à faire je pense

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se plat plait beaucoup aux enfants

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pour changer des légumes habituels

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grosse découverte du coté de chez nous, on a testé et on a trouvé çà pas mal , c'est bon et çà change du quotidien blé nature.

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Recette à laquelle je n'aurais pas penser mais qui est très originale.

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c'est une délicieuse recette que je partage avec ma famille

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un beau plat et très bon

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Super bon et hyper simple à réaliser. On place tout dans un plat et hop au micro-ondes et 20 minutes de plaisir avec la famille.

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Pour les végétariens, ne pas mettre les allumettes.

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Très original ce gratin de blé aux petits légumes, très joli, vraiment appétissant avec ses différentes couleurs. La recette est assez simple et rapide à effectuer. J'ai très envie de cuisiner et de goûter ce gratin.

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Une recette qui me plait bien.

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Très bon, mon homme n'aime pas le blé mais avec cette recette, il a tout mangé. De plus cela change des pâtes

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Un très bon gratin équilibré !

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Une belle recette qui allie tout ce que j'aime.

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çà donne envie de picorer

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Trona je te rappelle que la recette c'est du blé donc si tu sers ça avec du riz c'est vraiment pas équilibré

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Trona je te rappelle que la recette c'est du blé donc si tu sers ça avec du riz c'est vraiment pas équilibré

répondre

Un plat délicieux, complet et avec de jolies couleurs !

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Ce gratin de blé est très coloré. Il est appétissant avec ses grains de mais. Ce plat ne reviens pas cher. Je me suis régalé.

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Mes enfant ont bien aimé ce gratin. Ce plat passe partout. Il accompagne aussi bien le poisson que la viande ou les grillades. Essayez vous ne serez pas déçu.

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