Recherche astucieuse

Recette Filets de rougets au citron et courgette

4.19737

(70 avis)

Filets de rougets au citron et courgette
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 6 minutes
Niveau : Tres facile

réduction 0.70

sur Fumet Poisson
Voir le produit

Fumet Poisson

  • 8 filets de rouget
  • 3 cuillerées à café de Fumet de Poisson MAGGI
  • 2 tomates
  • 1 petite courgette
  • 1 jus de citron
  • 50 ml d' eau
  • 1 cuillerée à café de thym
  • 1 pincée de poivre

  1. Lavez et râpez la courgette. Lavez et coupez les tomates en dés. Lavez et coupez le citron en rondelles.
  2. Dans le plat pyrex, répartissez la courgette et les tomates puis le Fumet de Poisson dilué dans l'eau, les filets de rouget puis les rondelles de citron. Parsemez de thym.
  3. Faites cuire 6 minutes dans votre four à micro-ondes à 900 W.

Partager vos avis

mes invités ont bien aimé

répondre

Très bon ce poisson!!

répondre

La cuisson au four à micro-ondes est particulièrement pratique et rapide.

répondre

C'est une première cuisson pour moi au micro onde je l'ai jamais fait , je préfère faire avec du pyrex plutôt qu'avec du plastique mais sinon c'est très rapide et très bon.

répondre

dommage que le rouget soit si difficile a trouve chez moi

répondre

Recette extra !

répondre

Excellent ces rougets!!

répondre

Un vrai délice !

répondre

Recette qui sort de l'ordinaire et qui me parait appétissante.

répondre

Ajoutez deux belles cuillères à soupe d'huile d'olive dans le plat avant de passer au four

répondre

J'ai mis du romarin en plus du thym.

répondre

J'ai trop envie d'essayer cette recette vu la présentation qui donne trop envie!!

répondre

tres facile malgres la delicatesse de ce poisson

répondre

Je n'ai pas l'habitude de la cuisson au micro on de mais c'est bien pratique.

répondre

Demain Vendredi jours du poisson . Recette que je vais réaliser.

répondre

une recette assez sympa mais le rouget n'est pas notre poisson préféré, mais c'est joli , avec du goût et ça permet de varier l'alimentation

répondre

Très bon, facile et rapide! Tout le monde a aimé. A refaire

répondre

vraiment bon et super facile à faire

répondre

Rougets citron courgettes on se croirait en Provence. Un air de vacances

répondre

C'est très bon , tout en légèreté . Par contre j'ai augmenté la quantité de légumes que je trouve vraiment trop juste pour quatre personnes , bien que j'ai servi ces filets de rougets avec du riz .

répondre

On oublie souvent que le micro-onde peut permettre de cuisiner vite et bien

répondre

Pratique. Rapide. La cuisson au micro-ondes est un atout de rapidité. A refaire

répondre

Pratique la cuisson au micro onde !

répondre

J'ai fait revenir mes courgettes avant pour enlever l'eau qu'elles contiennent et j'ai aussi diminué l'apport d'eau ( 20 ml )

répondre

Plat vraiment ultra facile à faire. J'adore les recettes au micro onde, c'est tellement mieux que de faire cuire dans un four ou une casserole.

répondre

Amis du bord de mer, je recommande!

répondre

Le plus simple est souvent le meilleur

répondre

Très rapide à faire

répondre

je pensais que ca allais etre plus complique

répondre

Je n'aime pas trop le poisson et les courgettes, car elles rendent beaucoup d'eau.

répondre

Une recette légère, avec du goût.

répondre

C'est d'une simplicité cette cuisine au micro ondes avec le fumet de poisson Maggi le goût est au rendez-vous. J'adopte définitivement.

répondre

C'est une recette merveilleuse et vraiment express.

répondre

Très parfumée, c'est une recette que toute la famille apprécie.

répondre

Rapide. Le rouget est un poisson fin.

répondre

une bonne recette de poisson!

répondre

Je vais essayer !

répondre

Génial ce plat facile a préparer et emenner partout.

répondre

On peut décorer de feuilles de basilic frais si on en as

répondre

Une recette très raffinée que j'accompagne de riz blanc parfumé à l'huile d'olive citronnée.

répondre

mes invités ont bien aimé

répondre

frais léger et rapide...

répondre

Très rapide et délicieux

répondre

Plus d'excuse pour ne pas manger de poisson

répondre

Miam ça a l'air bon !

répondre

Bonne recettes

répondre

le fumet de poisson de maggi est excellent avec le rouget

répondre

Je rajoute des poivron rouge.

répondre

délicieux ses rougets au citron rapide à préparer

répondre

excellent ses rougets très facile à préparer

répondre

Pages

.

Maggi® & Moi Profitez de vos avantages... On y est presque !

Inscrivez-vous en 2 minutes !

> Je m'inscris > Je me connecte
.