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Recette Buddha bowl fraise avocat à l'Arome

4.31507

(64 avis)

Plat pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 0 minutes
Niveau : Moyen

réduction 0.50

sur Arome
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Arome

  • 400 g de pois chiche
  • 1 cuillerée à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature
  • 1 stick Maggi Mélanges Parfaits Oriental
  • 2 avocats
  • 300 g de fraises
  • 150 g de quinoa
  • 10 feuilles de menthe
  • 2 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 340 g de fèves
  • 3 cuillerées à soupe d' huile
  • 100 ml de jus d'orange pur jus
  • 2 cuillerées à soupe de jus de citron

  1. Mixez les pois chiche avec le fromage blanc et ajoutez les 3/4 du stick Mélange parfait. Réalisez 20 boulettes. Placez-les au frais. Coupez les fraises en dés.
  2. Faites cuire les fèves 5 minutes dans l'eau bouillante. Dans une autre casserole, faites de même avec le quinoa 10 minutes.
  3. Mixez les avocats avec le jus de citron, mélangez avec le reste du stick et placez au centre de 4 assiettes. Placez le reste des ingrédients autour.
  4. Ciselez la menthe et ajoutez-la à l'Arome, le jus d'orange et l'huile. Assaisonnez la salade.

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Pour les bons acides ras, je décore de dés de saumon fumé.

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A tester avec les enfants

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super recette ! cela change vraiment !

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Sympa avec la fraise

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Je suis époustouflé par l'originalité du mélange de saveurs, j'ai hâte de goûter.

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Belle découverte pour l'association fraise-avocat

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Avec cette mode des bouddha bowl j'ai bien envie de me laisser séduire ! je pense rajouter de la salade verte car ça manque un peu de légumes pour moi

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Belle recette

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un best of de la table

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je connaissais pas cette recette ! eh bien c'est super bon !

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Le mélange fraise avocat c'est original

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. C'est un plat qui me plairait bien car j'aime tout...je trouve que c'est super original comme association

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Recette qui fait envie ! je la ferai à la saison des fraises c'est sur

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très bonne recette

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Délicieuse recette qui a fait l'unanimité ce soir tous les enfants ont adoré à refaire très vite

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un plat tres origina

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Le mélange des ingrédients est surprenant !

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Etonnant avec des fraises !

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Pas l'habitude de manger ce genre de plat donc à voir.

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recette delicieuse

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Super belle recette !

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Une recette complète bien équilibré et rassasiante, merci Maggi !!!

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J’adore les fèves

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Cette recette est originale, je n'ai pas l'habitude de cuisiner tous ces ingrédients mais cela va changer ;)

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Ce sera marrant à tester.

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