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Buddha bowl fraise avocat à l'Arome

4.3125

(14 avis)

Plat pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 0 minutes
Niveau : Moyen

réduction 0.50

sur Arome
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Arome

  • 400 g de pois chiche
  • 1 cuillerée à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature
  • 1 stick Maggi Mélanges Parfaits Oriental
  • 2 avocats
  • 300 g de fraises
  • 150 g de quinoa
  • 10 feuilles de menthe
  • 2 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 340 g de fèves
  • 3 cuillerées à soupe d' huile
  • 100 ml de jus d'orange pur jus
  • 2 cuillerées à soupe de jus de citron

  1. Mixez les pois chiche avec le fromage blanc et ajoutez les 3/4 du stick Mélange parfait. Réalisez 20 boulettes. Placez-les au frais. Coupez les fraises en dés.
  2. Faites cuire les fèves 5 minutes dans l'eau bouillante. Dans une autre casserole, faites de même avec le quinoa 10 minutes.
  3. Mixez les avocats avec le jus de citron, mélangez avec le reste du stick et placez au centre de 4 assiettes. Placez le reste des ingrédients autour.
  4. Ciselez la menthe et ajoutez-la à l'Arome, le jus d'orange et l'huile. Assaisonnez la salade.

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tres belle recette

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un plat tres original

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Un plat parfait !

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Une bonne recette ce plat on l'adore c'est d'une fraicheur pas possible.

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Parfait, l'arôme rehausse le goût.

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Tout à fait , excellent saveur.

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L'arome est un indispensable de cette recette riche en gout et saveur.

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Je remplace les fèves par des petits pois

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Bonne idée pour une alternative plus legère!

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Un bon plat fraîche et coloré !

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Le quinoa j'aime ça .

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Recette à tester !

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Tres original je vais tester

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Un plat un peu étrange je trouve avec différentes saveur, sucré, salé et différentes textures.

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Jamais fait ces bols, c'est original.

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A voir pas sur que cela plaise mais je vais essayer quand même on verra bien

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J'ai decouvert le Buddha Bowl grace à Maggi et je suis fan de cette recette aux mélanges legumes, fruits, très colorés et riches en vitamines. Mon produit fetiche de maggi, l'arome est un indispensable absolu dans ce genre de recette saine et équilibrée. Les sticks parfaits de maggi ont vraiment toute leurs place pour accentuè un gout et relever la saveur de l'avocat. Maggi, un grand merci pour cette idée!

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