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Recette Buddah bowl de boulgour patate douce et grenade

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(56 avis)

Buddah bowl de boulgour patate douce et grenade
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 8 minutes
Niveau : Facile

  • 200 g de boulgour
  • 300 g de patate douce
  • 1 grenade
  • 10 feuilles de menthe
  • 1 courgette
  • 2 cubes de Bouillon de légumes MAGGI
  • 2 cuillerées à soupe d' huile d'olive
  • Le jus d'1 orange

  1. Pelez et coupez les patates douces en dés. Faites-les cuire avec le boulgour 8 minutes dans 800 ml d'eau bouillante avec 1 bouillon. Egouttez.
  2. Retirez les graines de la grenade. Ciselez la menthe. Coupez la courgette en petits dés.
  3. Mélangez tous les ingrédients. Mélangez le jus d'orange, l'huile d'olive et le deuxième bouillon émietté et servez bien frais.

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A l'image d'un taboulé mais plus original!! On aime. 'est frais et coloré!!

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Ça ressemble à un bon taboule maison miam

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La photo m'a vraiment donné envie de tester cette recette pleine de couleur et de bon ingrédients , je kiffe déjà j'en ai l'eau a la bouche .

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Jusqu'à aujourd'hui je n'avais jamais entendu parler de Buddah bowl, c'est une découverte.

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Recette qui donne envie .

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Je vais essayer cette recette, on est jamais trop vieux pour faire des découvertes.

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J'adore cette recette qui prend la base d'un taboulé en rajoutant la touché d'originalité.

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J'ai un peu peur de côté sucré de la patate douce mais je vais essayer tout de même.

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Très original, ca me tente bien avec la grenade !

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en plus c'est joli et coloré

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je vais la teste

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Le boulgour est toujours facile à réussir.

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une recette tres originale

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Une recette fraîche. C'est peut-être pas mal. A retenir.

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Je connaisssait pas a la patate douce , je ne l'ai jamais employée maintenant j'en reprendrais .C'est gouté et doux.

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La saveur de la patate douce est très agréable.

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Un rôle de nom pour cette salade! Je la complète avec des dés de jambon Herta.

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Patate douce et grenade?? Je préfère les recettes plus classiques, je ne mettrai pas de grenade.

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vraiment excellent, nous nous sommes régalés !

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ça doit être pas mal pour accompagner un barbecue ça doit changer du taboulè prochain barbecue j essayerai donc

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Cette recette est vraiment très originale avec de la patate douce et de la grenade. J'ai très envie de goûter.

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J'ai cuisiné cette recette, c'est très bon, goûteux. C'est assez facile et plutôt simple à faire.

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Mes enfants ont bien aimé cette recette. Ils ont apprécié les morceaux de patate douce et les graines de grenade.

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Cette recette est vraiment originale. J'ai très envie de goûter. C'est appétissant.

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Ce plat est idéal pour une entrée ou pour réaliser des verrines. C'est à la fois frais, bon et goûteux.

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Mes enfants ont bien aimé cette salade à base de boulgour. Ils l'ont trouvé originale avec les graines de grenade.

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C'est un mélange d'ingrédients très original, c'est une bonne idée de rajouter de la grenade, je vais tester.

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une raffinement extrème

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un raffinement extrême

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C'est une recette très douce en gout

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je n'ai encore jamais mangé de grenade cela sera l'occasion de tester, il faut juste que j'en trouve j'irais voir au marché ou magasin exotiques

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Une recette inivante avec des produits pas habituels dans ma cuisine j'aime bien .

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très original bien aimer et toute la famille aussi

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la photo donne envie d'en faire

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Très bonne recette !

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Ça ressemble au taboulé mais en moins bourratif

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en plus on a vraiment l'impression de manger sain et ça fait du bien

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Aussi bon avec du riz sauvage

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Un délice, une composition très facile à réaliser et agréable à déguster.

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une petite ressemblance avec le taboulé , c'est un recette fraîche et pleines de saveurs

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Bonne recette !

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tres delicieux buddah bowl

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Recette originale qui change un peu

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frais et coloré, super bonne idée

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bonnes choses pour un taboule

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Je préfère avec du riz à la place du boulghour...

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belle découverte

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je connaissais pas le bouddha bowl !!! eh bien je dois dire que j'ai été agréablement surpris !

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