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Recette Ble a l'indienne

4.474225

(77 avis)

Ble a l'indienne
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.30

sur KUB OR depuis 1907
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KUB OR depuis 1907

  • 300 g de blé précuit
  • 1 boîte de concassée de tomates
  • 3 bâtonnets de Bouillon KUB OR MAGGI
  • 1 aubergine
  • 1 oignon
  • 1 pomme
  • 750 ml d' eau
  • 2 cuillerées à café bombées de curry en poudre
  • 1 cuillérée huile

  1. Lavez l'aubergine et coupez-la en petits dés.
  2. Lavez, pelez, épépinez la pomme et coupez-la en petits dés.
  3. Pelez l'oignon et émincez-le.
  4. Faites dorer l'oignon et les dés d'aubergine dans une cocotte contenant l'huile, ajoutez la poudre de curry, les bâtonnets de Kub Or, l'eau, le blé, et laissez cuire 20 minutes environ.
  5. Cinq minutes avant la fin de cuisson, ajoutez les dés de pomme et la concassée de tomates.
  6. Versez dans un plat de service et dégustez aussitôt.

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Top ! par contre je ne mets pas la pomme !

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Excellente recette, ingrédients parfait !

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avec la pomme c'est très bon .

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Je remplace le blé par du boulgour.

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Ben non le boulgour fait de la patée çà ne va pas dans cette recette .

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Bonne idèe pour varier la recette!

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Tous les invités n'ont pas aimé le blé ...ils souhaitaient autre légumes du riz m'a t on dis .

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Tout à fait, le boulgour va aussi bien avec le plat.

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Je mélange également un peu de cumin au curry, c'est très bon.

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Sympa l'idée de rajouter de la pomme

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Effectivement, c'est delicieux ce melange de sucré-salé!

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Une très bonne recette de riz.

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Je voulais dire : une très bonne recette de blé qui change. Je l'apprécie beaucoup !

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j'ai trouvé la recette qu'il me faut pour cuisiner le blé que j'ai dans mon armoire ...

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Ajoutez un demi verre de raisins secs, réhydratés dans le bouillon maggi

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Ecellente idée, je le ferais!

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La pomme est une très bonne idée

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Cela change !

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C'est très sympa quand le frigo est vide ou presque!!

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Très simple, très rapide et très bon, que demander de plus ?

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Pour un plat plus complet, ajoutez un reste de poulet rôti coupé en dés ou plus simplement, une barquette ou deux de dés de jambon Herta.

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un plat de légumes complets!

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J'ajouterai ce qu'il me reste d'un poulet rôti, en coupant sa chair en petits dés. Voici un plat complet!

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tres bon et a refaire meme les enfant qui rechigne au legumes ont adorer

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Ce doit être excellent!

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C'est sympa comme recette de "blésotto". Je pense qu'un peu de yaourt brassé serait pas mal dans ce plat.

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Le bouillon kub or donne du goût.

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Facile à préparer !

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une salade comme ceci pour cet été qui arrive

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ca change de légumes

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A refaire sans modération

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C est parfait avec les bâtonnets de cub or . le blé et les légumes s'imprègnent bien des saveurs.

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un accompagnement originale pour une viande blanche, ç a change.

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J accompagne d un poisson en papillote.Super bon

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un blé tres gourmand

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ça me plait ! J'aime bien ce genre de recette. A manger aussi bien chaude que froide.

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sympa avec des brochettes

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C'est très simple à faire et très bon

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J'ai rajouté des dès de poisson Très bon.

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j'aime cette recette avec les filets de poulet cuit en papillote.

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Le bouillon de cube or Maggi parfume ma recette.

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Je rajoute des lamelles de filet de poulet grillé.

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On peut ajouter un brin de thym et une feuille de laurier

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tres bonne idee pour cuisiner le blé

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J'ai préparé cette recette de blé pour accompagner un curry d'agneau, épicé lui aussi.

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Une recette végétarienne qui mêle féculents et legumes. Toute la famille apprécie.

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Parfumé à souhait. Blé et légumes . Une diététique parfaite. A retenir

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Mes invités ont adoré. J'ai rajouté du cumin en plus du curry.

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Mes invités ont adoré. J'ai rajouté du cumin en plus du curry.

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Je trouve l'association très interressante je vais l'essayer.

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