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Recette Blé à l'ananas, poivron et lait de coco

4.34091

(115 avis)

Blé à l'ananas, poivron et lait de coco
Plat pour : 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
Niveau : Facile

réduction 0.30

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KUB OR depuis 1907

  • 800 ml eau
  • 3 bâtonnets de Bouillon KUB OR MAGGI
  • 300 g de blé précuit
  • 1 boite de 165 ml de lait de coco
  • 1 boite de 140 g ananas au sirop en tranches
  • 1 poivron rouge
  • 1 citron vert non traité

  1. Emincez le poivron.
  2. Egouttez l'ananas et coupez-le en morceaux.
  3. Lavez et hachez le zeste du citron vert, puis pressez le jus.
  4. Portez l'eau et les bâtonnets de Kub Or à ébullition et ajoutez le blé. Laissez cuire pendant 20 minutes environ, jusqu'à absorption totale de l'eau.
  5. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les morceaux d'ananas, le jus, le zeste du citron vert, et le lait de coco. Terminez la cuisson à feu doux, versez dans un plat de service et dégustez aussitôt.

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C'est une recette originale qui permet de faire le plein de fibres et de vitamines, tout en douceur.

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super bonne recette j'ai eu l'impression d'avoir realiser un rissotto version ble pas mal du tout j'adore

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toppissisme comme dirais christinan

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oui tres bon et simple

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Excellent ingrédient.

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Oui vraiment génial ce mélange sucré salé juste bien dosé.

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Original super bon

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j'adore refaire cette recette

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Excellent ce plat est trop bon .

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Une savoureuse recette on adore.

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une recette qui donne bien envie d'essayer

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très bonne recette

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très bonne recette

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A essayer !

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C'est sympa pour changer un peu.. elle fait voyager cette recette

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On peut aussi utiliser un peu de citronnelle si on n'a pas de citron vert.

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J'ai remplacé le blé par du boulgour.

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Une recette originale, le mélange du sucré, salé paraît intéressant, je vais m'empresser de tester...

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j'adore ce petit gout

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très original

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Ananas et coco, ça fait un peu trop de sucré: je remplacerai l'ananas par des rondelles de courgettes.

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Savoureux !

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un peu bizarre, comme dessert

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oui mais très bon !!!

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Ananas et lait de coco, ça fait trop de produits sucrée pour un accompagnement salé. Je mettrai de la crème liquide entière à la place du lait de coco.

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salade très fraîche , merci

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Recette facile et rapide faire !

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original

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Recette pas du tout compliqué à réaliser. Le poivron rouge et l'ananas doivent apporter de la couleur et du gout à se plat. Cela permet d'accompagner aussi bien du poisson en sauce que de la viande. La recette de se blé à l'ananas et lait de coco est assez simple à faire, c'est appétissant. Je vais me mettre au fourno.

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je confirme c'est très bon !

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bonne recette de blé à l'ananas

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C'est une petite recette exotique que j'aime beaucoup. Moi j'y ajoute juste quelques miettes de crabes pour en faire un plat complet. C'est délicieux

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mélange sucré salé,un mélange déliceiux

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recette qui sent bon les antilles avec les ananas....

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super cette recette sucrée-salée

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je vais l'essayer les saveurs de l'ananas , je suis curieuse de savoir comment se marient elles avec le blé

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Ajoutez un quatrième bâtonnet de Kub Or, sinon la recette est trop sucrée.

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Bof je n'aime pas trop ce mélange

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une bonne idée de légumes

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Voilà une bonne manière de cuisiner le blé ! Sucré salé !

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J'ai choisi du lait d'amande, histoire de varier un peu. C'est très bon avec l'ananas.

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entre entree et dessert boff pas pour moi

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Une recette de ble qui me tante bien rapide et facile

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Merci pour cette recette qui convient parfaitement à moi. Je l'ai faite avec des tranches d'ananas frais.

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Écœurant

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Cela me rappelle trop une pizza hawaïenne qui restera gravé dan ma tête à vie tant je n'ai pas aimé. Donc je laisse cette recette.

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Super cette recette de blé !

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Très spéciale !

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Les îles dans notre assiette, miam !

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J'ai pas aimé le mélange !

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