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Tajine express poulet et poivrons Cookeo

0
23 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

250 g
Courgette, pulpe et peau, crue
4 
Poulet, cuisse, viande et peau, rôtie/cuite au four
100 g
Pois chiche, appertisé, égoutté
1 cube
MAGGI Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales 105g
100 g
Poivron rouge, cru
100 g
Oignon, cru
100 g
Eau du robinet
1 cs
Huile d'olive vierge extra

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Énergie
454.94 kcal
Protéine
51.11 g
Les glucides
11.67 g
Les graisses
21.54 g
Lets Cook

préparation

23 Minutes
Step1
0 Min
Coupez les courgettes en grosses rondelles. Coupez le poivron en gros cubes. Hachez l'oignon.
Step2
0 Min
Dans la cuve du Cookeo, faites dorer l'oignon, l'huile et le poulet 5 minutes.
Step3
0 Min
Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire 10 minutes en haute pression.
Tajine express poulet et poivrons Cookeo

Step1 3

Coupez les courgettes en grosses rondelles. Coupez le poivron en gros cubes. Hachez l'oignon.

Tajine express poulet et poivrons Cookeo

Step2 3

Dans la cuve du Cookeo, faites dorer l'oignon, l'huile et le poulet 5 minutes.

Tajine express poulet et poivrons Cookeo

Step3 3

Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire 10 minutes en haute pression.

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