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Buddha bowl 3 céréales, poivrons avocat oranges

0
20 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

1 Sachet
MOUSLINE Purée 3 Céréales et pommes de terre - 2 sachets de 3/4 personnes - 2x100G
1 
Oeuf, cru
200 g
Eau du robinet
100 g
Lait demi-écrémé, UHT
1 
Poivron rouge, cru
2 
Orange, pulpe, crue
2 
Avocat, pulpe, cru
3 cs
Huile d'olive vierge extra
2 cs
Vinaigre

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Énergie
327.7 kcal
Protéine
7.24 g
Les glucides
37.39 g
Les graisses
17.45 g
Lets Cook

préparation

20 Minutes
Step1
0 Min
Coupez les avocats et le poivron en petits dés. Pelez les oranges à vif et retirez les segments. Mélangez le sachet de purée, l'oeuf, l'eau et le lait et faites des billes de 3 cm. Faites-les cuire au four à 200°C pendant 10 minutes.
Step2
0 Min
Sur chaque assiette, répartissez sur 4 zones, les oranges, les billes de céréales, l'avocat et le poivron. Mélangez l'huile et le vinaigre et servez dessus.
Buddha bowl 3 céréales, poivrons avocat oranges

Step1 2

Coupez les avocats et le poivron en petits dés. Pelez les oranges à vif et retirez les segments. Mélangez le sachet de purée, l'oeuf, l'eau et le lait et faites des billes de 3 cm. Faites-les cuire au four à 200°C pendant 10 minutes.

Buddha bowl 3 céréales, poivrons avocat oranges

Step2 2

Sur chaque assiette, répartissez sur 4 zones, les oranges, les billes de céréales, l'avocat et le poivron. Mélangez l'huile et le vinaigre et servez dessus.

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