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Muffins épinards saumon ricotta Thermomix

0
25 Min
Facile

ingrédients

-
6 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 6 here

300 g
Saumon, cru, élevage
150 g
ricotta
100 g
Épinard, cru
4 
Oeuf, cru
200 g
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
6 g
Levure alimentaire

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Énergie
324.21 kcal
Protéine
22.41 g
Les glucides
27.83 g
Les graisses
12.93 g
Lets Cook

préparation

25 Minutes
Step1
0 Min
Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C). Coupez le saumon en cubes. Mettez tous les ingrédients sauf le saumon dans la cuve du thermomix et mixez vitesse 7 pendant 2 minutes.
Step2
0 Min
Versez dans des moules à muffins, ajoutez les dés de saumon et faites cuire 15 minutes.
Muffins épinards saumon ricotta Thermomix

Step1 2

Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C). Coupez le saumon en cubes. Mettez tous les ingrédients sauf le saumon dans la cuve du thermomix et mixez vitesse 7 pendant 2 minutes.

Muffins épinards saumon ricotta Thermomix

Step2 2

Versez dans des moules à muffins, ajoutez les dés de saumon et faites cuire 15 minutes.

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