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Houmous de lentilles Thermomix

0
15 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

400 g
Lentille, cuite
1 cube
MAGGI Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales 105g
50 g
Oignon, cru
30 g
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
1 cs
Huile d'olive vierge extra

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Énergie
149.39 kcal
Protéine
9.43 g
Les glucides
21.89 g
Les graisses
3.21 g
Lets Cook

préparation

15 Minutes
Step1
0 Min
Mettez l'oignon coupé en 4 dans la cuve et hachez le 10 secondes vitesse 6. Ajoutez 1 cuillerée à soupe d'huile, le bouillon émietté et faites cuire 5 minutes à 90°C.
Step2
0 Min
Ajoutez les lentilles, le yaourt et mixez 10 secondes vitesse 8. Placez au frais 1 heure.
Houmous de lentilles Thermomix

Step1 2

Mettez l'oignon coupé en 4 dans la cuve et hachez le 10 secondes vitesse 6. Ajoutez 1 cuillerée à soupe d'huile, le bouillon émietté et faites cuire 5 minutes à 90°C.

Houmous de lentilles Thermomix

Step2 2

Ajoutez les lentilles, le yaourt et mixez 10 secondes vitesse 8. Placez au frais 1 heure.

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