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One pot tajine

0
27 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

350 g
Poulet, blanc, sans peau, cru
1 cube
MAGGI Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales 105g
1 
Carotte, crue
2 
Courgette, pulpe et peau, crue
500 g
Pruneau, sec
10 g
Huile d'olive vierge extra
100 g
Eau du robinet

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Énergie
455.04 kcal
Protéine
23.84 g
Les glucides
85.36 g
Les graisses
5.71 g
Lets Cook

préparation

27 Minutes
Step1
0 Min
Coupez les escalopes en morceaux et les pruneaux en deux. Pelez et coupez la carotte en rondelles. Coupez les courgettes en cubes.
Step2
0 Min
Dans une cocotte, faites chauffer l'huile et ajoutez tous les ingrédients en terminant par le bouillon puis l'eau.
Step3
0 Min
Faites cuire 12 minutes a feu moyen à couvert. Au bout de 5 minutes découvrez.
One pot tajine

Step1 3

Coupez les escalopes en morceaux et les pruneaux en deux. Pelez et coupez la carotte en rondelles. Coupez les courgettes en cubes.

One pot tajine

Step2 3

Dans une cocotte, faites chauffer l'huile et ajoutez tous les ingrédients en terminant par le bouillon puis l'eau.

One pot tajine

Step3 3

Faites cuire 12 minutes a feu moyen à couvert. Au bout de 5 minutes découvrez.

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