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Buddha bowl exotique

0
20 Min
Facile

ingrédients

-
4 personnes
+

DiesesGerichtwurde für 4 here

2 
Mangue, pulpe, crue
2 
Avocat, pulpe, cru
2 cs
Arome MAGGI - Nouvel An Chinois - Bouteille 250g
300 g
Chou rouge, cru
200 g
Quinoa, cru
1 
Poivron rouge, cru
2 
Citron vert ou Lime, pulpe, cru
50 g
Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen)

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Énergie
466.36 kcal
Protéine
13.85 g
Les glucides
83.56 g
Les graisses
12.22 g
Lets Cook

préparation

20 Minutes
Step1
0 Min
Emincez finement le chou. Coupez le poivron en petits dés. Coupez un avocat , la mangue en petits dés et citronnez l'avocat.
Step2
0 Min
Mixez 1 avocat avec le jus de citron vert, l'Arome et le fromage blanc.
Step3
0 Min
Répartissez les légumes, le quinoa cuit et servez en zig zag la sauce dessus.
Buddha bowl exotique

Step1 3

Emincez finement le chou. Coupez le poivron en petits dés. Coupez un avocat , la mangue en petits dés et citronnez l'avocat.

Buddha bowl exotique

Step2 3

Mixez 1 avocat avec le jus de citron vert, l'Arome et le fromage blanc.

Buddha bowl exotique

Step3 3

Répartissez les légumes, le quinoa cuit et servez en zig zag la sauce dessus.

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