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Recettes healthy et gourmandes

Le soleil est déjà là et le besoin de prendre soin de son corp se fait ressentir. Pas de panique nous avons une sélection de recette bonne pour le corp et l’esprit. Dégustez nos recettes façons « Buddha bowl » pour ouvrir vos chakras ou encore les grands classiques comme le poulet basquaise et l’avocado toast version healthy. Retrouvez dans ce dossier des idées de recettes faciles et légères pour travailler votre summer body avec Maggi. Partagez-nous vos recettes Summer Body avec #Alamaison

Recettes healthy et gourmandes

Buddha bowl exotique

Buddha bowl épicé

4.42623

4 pers. |

Préparation 25 min. |

Cuisson 10 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 petites boîtes de pois chiche
  • 3 oranges
  • 2 Kub Bouillon KUB DUO® Epices …
Buddha bowl exotique

Buddha bowl exotique

4.485295

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 5 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 mangues
  • 2 avocats
  • 2 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 300 g de chou …

Recettes healthy et gourmandes

Avocat grillé

Avocat grillé

4.560975

4 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 15 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 avocats
  • 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI
  • 2 tranches de saumon fumé
  • 1 …
Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges

Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges

4.320515

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 5 min. |

Facile

Ingredients :

  • 4 tranches de pain de campagne
  • 2 avocats
  • 2 cuillerées à soupe de fromage …

Recettes healthy et gourmandes

Recette frites de patate douce fitness

Frites de patate douce fitness

4.612905

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 30 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 grosse patate douce (800 g)
  • 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Herbes de …
Tartare de concombre Healthy et Gourmand

Tartare de concombre Healthy et Gourmand

4.257145

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 concombre
  • 2 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 1 avocat
  • 50 g de …
Tapenade de légumes verts Healthy et gourmande

Tapenade de légumes verts Healthy et gourmande

4.25

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 10 min. |

Facile

Ingredients :

  • 200 g de petit pois frais écossés
  • 1 avocat
  • 1/2 jus de citron
  • 1 sachet de …
Recette apéro Fitness

Apéro Fitness

4.48

8 pers. |

Préparation 30 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 paquet de Le Bon Poulet Filet Nature HERTA
  • 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR …

Rillettes de thon Healthy et gourmande

4.51613

4 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 boîte de thon au naturel (140 g)
  • 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI
  • 1 citron …
Maki d'omelette à l'avocat Healthy et Gourmande

Makis d'omelette à l'avocat Healthy et Gourmande

4.289475

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 2 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 avocats
  • 2 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 100 g de fromage frais …
Green Tartine Healthy et gourmande

Green Tartine Healthy et gourmande

4.11111

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 30 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 grosse courgette
  • 100 g de fromage frais à tartiner nature
  • 1 cube de …

Recettes healthy et gourmandes

Recette poulet fitness

Poulet fitness

4.333335

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 15 min. |

Facile

Ingredients :

  • 3 escalopes de poulet
  • 2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI
  • 1 poivron rouge …

Recettes healthy et gourmandes

Poulet basquaise healthy

Poulet basquaise Healthy

4.411765

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 30 min. |

Tres facile

Ingredients :

  • 3 escalopes de poulet
  • 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
  • 1 barquette …
Burrata au melon et pastèque vinaigrette à l'italienne

Burrata au melon et pastèque vinaigrette à l'italienne

4.4

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 4 boules de mozzarella burrata
  • 1 melon
  • 2 cubes de Bouillon KUB OR Herbes de …
Blanquette de veau healthy

Blanquette de veau Healthy

4.652175

6 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 30 min. |

Tres facile

Ingredients :

  • 600 g d' escalopes de veau
  • 2 carottes
  • 200 ml de crème légère 8%MG
  • 1 …
Recette omelette fitness

Omelette fitness

4.19231

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 15 min. |

Facile

Ingredients :

  • 4 œufs
  • 6 blancs d'oeuf
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 1 bâtonnet de Bouillon …
Quiche sans pâte, poulet, coco, gingembre Healthy et gourmande

Quiche sans pâte, poulet, coco, gingembre Healthy et gourmande

4.413795

8 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 30 min. |

Facile

Ingredients :

  • 200 ml de lait de coco
  • 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
  • 200 ml de lait …
Recette buddha bowl fitness

Buddha Bowl fitness

4.583335

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 10 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 avocats
  • 100 g de fèves
  • 1/4 d' oignon rouge
  • 50 g de boulgour
  • 6 radis …
Quiche lorraine healthy

Quiche Lorraine Healthy

4.40909

6 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 30 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 paquet de Feuilles de Brick HERTA
  • 150 g d' Allumettes de Bacon …
Recette cake pour les sportifs

Cake pour les sportifs

4.24138

8 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 55 min. |

Facile

Ingredients :

  • 200 g de farine
  • 4 tranches de Blanc de Poulet Broche sans nitrite HERTA
  • 1 …
Recette smoothie vert fitness

Smoothie vert fitness

4.421055

2 pers. |

Préparation 5 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1/2 concombre épluché
  • 1 cuillerée à soupe d' Arome MAGGI
  • 3 …
Smoothie pastèque menthe framboise à  l'Arome

Smoothie pastèque menthe framboise à l'Arome

4.365855

4 pers. |

Préparation 5 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 150 g de framboises
  • 600 g de pastèque
  • 3 cuillerées à soupe d' Arome …
Recette Burger fitness

Burger fitness

4.4375

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 20 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 escalopes de poulet
  • 4 pains burgers natures
  • 2 petites tomates
  • 1 bâtonnet …

Sauce burger Healthy et gourmande

4.441175

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 50 g de câpres
  • 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
  • 20 g de miel
  • 70 g de …
Purée celeri, pommes de terre ciboulette et amandes grillées

Purée celeri, pommes de terre ciboulette et amandes grillées

4.444445

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 10 min. |

Facile

Ingredients :

  • 500 g de céleri rave
  • 400 ml de Bouillon Liquide Légumes MAGGI
  • 300 g de …

Boeuf Bourguignon Healthy

4.32143

6 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 30 min. |

Tres facile

Ingredients :

  • 600 g de rumsteak
  • 3 cuillerées à soupe de Fond de Veau Dégraissé MAGGI
Recette pommes de terre healthy

Purée de pommes de terre Healthy et Gourmande

4.261905

4 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 5 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 sachet de Purée MOUSLINE Nature
  • 2 blancs d'oeuf
  • 1 bouquet de …
Smoothie melon mangue menthe à  l'Arome

Smoothie melon mangue menthe à l'Arome

4.336955

4 pers. |

Préparation 5 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 2 melons
  • 3 cuillerées à soupe d' Arome MAGGI
  • 2 mangues
  • 20 feuilles …
Risotto healthy

Risotto Healthy

4.363635

4 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 20 min. |

Tres facile

Ingredients :

  • 250 g de riz arborio
  • 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
  • 2 oignons
  • 1 …

Recettes healthy et gourmandes

Buddha bowl au poulet façon terriaki

Buddha bowl au poulet façon terriaki

4.39189

4 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 12 min. |

Facile

Ingredients :

  • 4 escalopes de poulet
  • 200 g de riz basmati
  • 200 g de fèves surgelés
  • 200 g de …
Avocat toasts

Avocat toasts

4.406975

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 3 avocats
  • 1 demi pomme granny
  • 5 radis rouges
  • 1 citron vert
  • 2 cuillerées à …
Recette taboulé

Taboulé au boulgour Healthy et Gourmande

4.305555

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 15 min. |

Facile

Ingredients :

  • 150 g de boulgour
  • 1 avocat
  • 1 citron
  • 4 cuillerées à soupe de fines herbes …
Buddha bowl fraise avocat à l'Arome

Buddha bowl fraise avocat à l'Arome

4.333335

4 pers. |

Préparation 15 min. |

Cuisson 0 min. |

Moyen

Ingredients :

  • 400 g de pois chiche
  • 1 cuillerée à soupe de fromage blanc 20% de matière …

Recettes healthy et gourmandes

Poke Bowl, avocat, saumon

Poke Bowl, avocat, saumon

4.285715

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 11 min. |

Facile

Ingredients :

  • 300 g de saumon sans peau
  • 1 cube de MAGGI Bouillon BIO Légumes
  • 2 avocats
  • 1 …

Recettes healthy et gourmandes

Buddha bowl

Buddha bowl

4.385715

2 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 10 min. |

Tres facile

Ingredients :

  • 150 g de quinoa duo
  • 50 g de roquette
  • 1 avocat
  • 1/2 concombre
  • 1 cuillerée à …

Recettes healthy et gourmandes

Recette salade de riz noir, fraises, tomates Healthy et Gourmande

Salade de riz noir, fraises, tomates Healthy et Gourmande

4.0625

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 30 min. |

Facile

Ingredients :

  • 120 g de riz sauvage ou noir (Vénéré)
  • 200 g de tomates cerises
  • 200 g de …
Recette purée de butternut 1 personne

Purée de butternut 1 personne

4.12

1 pers. |

Préparation 10 min. |

Cuisson 10 min. |

Facile

Ingredients :

  • La moitié d'une petite courge butternut (300 à 400 g)
  • 1/2 cube de …
Recette Butternut au four

Butternut au four 1 personne

4.526315

1 pers. |

Préparation 5 min. |

Cuisson 120 min. |

Facile

Ingredients :

  • La moitié d'une petite courge butternut
  • 1/2 cube de Bouillon KUB OR …

Recettes healthy et gourmandes

Recette salade 1 personne

Salade 1 personne

4.391305

1 pers. |

Préparation 5 min. |

Cuisson 0 min. |

Facile

Ingredients :

  • 1 tomate
  • 50 g de salade
  • 1 cuillerée à soupe d' huile d'olive
  • 1 …

Recettes healthy et gourmandes

Gratin Dauphinois Healthy

Gratin Dauphinois Healthy

4.285715

4 pers. |

Préparation 20 min. |

Cuisson 10 min. |

Facile

Ingredients :

  • 800 g de pommes de terre à gratin
  • 300 ml de lait demi-écrémé UHT
  • 1 cube …
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