Ballotins provençaux de poulet et riz sauvage

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  • DifficultéNiveau : FACILE
  • Nombre de personnesPour : 4 personne(s)
  • Temps de préparationPréparation : 15 mn
  • Temps de cuissonCuisson : 17 mn
Ballotins provençaux de poulet et riz sauvage

L’astuce saveur Fond de volaille de MAGGI

Fond de volaille de MAGGI Pour faire d'un simple jus de cuisson une sauce onctueuse et savoureuse !
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Grâce au Fond de Volaille vous n'avez plus besoin de rajouter du beurre, de la crème,...ou d'autres matières grasses pour obtenir une sauce délicieuse.

Ingrédients

  • 4 escalopes de poulet grandes et fines
  • 1 grosse aubergine
  • 5 cuillerées à café de Fond de Volaille MAGGI
  • 8 cuillerées à soupe de pulpe de tomates
  • 150 g d'un mélange de riz sauvage cru
  • 8 feuilles de basilic
  • 3 gousses d'ail
  • Le zeste d'un citron non traité
  • 400 ml d'eau
  • 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
  • Poivre

Préparation

  1. 1. Lavez et coupez l'aubergine en petits dés. Lavez et ciselez le basilic. Pelez et hachez les gousses d'ail.
  2. 2. Dans une poêle contenant une cuillerée à soupe d'huile d'olive, faites revenir l'aubergine 2 à 3 minutes. Ajoutez 200 ml d'eau, la pulpe de tomates, le basilic, l'ail, 2 cuillerées à café de Fond de Volaille et le zeste de citron, laissez mijoter 5 minutes.
  3. 3. Déposez une cuillerée à soupe de cette farce au centre des escalopes, repliez chaque côté de manière à former un "carré" puis ficelez-les. Conservez la farce restante.
  4. 4. Dans la même poêle contenant la deuxième cuillère à soupe d'huile d'olive, faites revenir les ballotins 10 minutes à feu moyen en les retournant de temps en temps.
  5. 5. A mi-cuisson, ajoutez le Fond de Volaille restant, le reste de farce et 200 ml d'eau. Poivrez et rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.
  6. 6. Pendant ce temps, faites cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante selon le mode d'emploi.
  7. 7. Servez une timbale de riz avec chaque ballotin de poulet.
Suggestion

Pour que votre recette Ballotins provençaux de poulet et riz sauvage soit encore meilleure :

Bien sûr, des escalopes de dinde feront tout aussi bien l'affaire pour réaliser cette recette !

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